Știi că ceea ce mănânci îți poate îmbunătăți viața sexuală?

care

Mâncarea poate fi o experiență foarte distractivă și ne poate ajuta nu numai să fim mai sănătoși, ci și mai sexy.

Iată șase alimente care nu numai că sunt ușor de inclus în dieta ta, dar și care îți vor crește libidoul în timp ce îți îmbunătățesc sănătatea.

Akai beri

Eat akai beri. Acest superfruit are numeroase beneficii pentru sănătate - stimulează circulația sângelui, ceea ce la rândul său crește dorința sexuală, în special la bărbați. Adăugați boabe de acai la salate, smoothie-uri, iaurturi și deserturi. Posibilitățile sunt nelimitate.

Verde, verde, verde

Mănâncă legume verzi pentru a-ți îmbunătăți libidoul și pentru a obține o grămadă de alte beneficii pentru sănătate! Ceaiul verde, legumele cu frunze verzi, avocado, țelina și toate fructele și legumele verzi sunt alimente importante care ar trebui consumate zilnic fără restricții pentru a reîncărca în mod optim cu energie, toate vitaminele și mineralele de care avem nevoie pentru o stare sexuală bună și, în general, pentru binele general. a corpului nostru. Începeți-vă ziua cu un smoothie verde!

Migdale

Sunt stimulente sexuale puternice. Potrivit cercetărilor medicale, bărbații care consumă alimente bogate în acizi grași nesaturați (care sunt abundenți în migdale) prezintă cele mai ridicate niveluri de testosteron. Migdalele conțin și aminoacidul L-arginină, care are un efect benefic asupra erecțiilor.

Aceste nuci sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina E, B și proteine ​​de înaltă calitate. De asemenea, ele furnizează corpului nostru oligoelemente precum seleniu și zinc, care sunt importante pentru sănătatea noastră sexuală și reproductivă.

Maca

Maca este viagra naturală a naturii. Este o plantă care crește în părțile muntoase înalte ale Anzilor peruvieni. Este bogat în vitamina B, calciu și aminoacizi. Are capacitatea de a crește rezistența, de a combate oboseala și de a crește libidoul masculin și feminin. Ajută dorința sexuală a femeilor în menopauză.

Fructe de padure

Acestea se revarsă cu antioxidanți care stimulează circulația sângelui în organele sexuale. Căpșunile conțin niveluri ridicate de zinc, nutrientul superstar care stimulează sexualitatea femeilor.

Fructe de mare

Fructele de mare conțin o cantitate mare de apă sărată, care purifică organismul. Datorită compoziției lor chimice, care este foarte apropiată de plasma umană, au capacitatea de a echilibra corpul la nivel celular. De asemenea, ele contribuie la conversia metalelor toxice din organism în săruri care sunt excretate din organism. Sunt extrem de bogate în vitamine și minerale, zaharuri complexe și proteine. Sunt foarte benefice pentru organele noastre sexuale. De aceea este bine să le includeți în dieta dumneavoastră.