Poveste împărtășită de la Sănătate

despre

Ce părere aveți despre această dietă?
acum: 9 ani, 5 luni, citit de 3487 de ori
Bună ziua, sunt o fată de 20 de ani, am 171 înălțime și greutatea mea este de 72.

Recent, un prieten mi-a spus că a mâncat numai linte timp de o lună. A slăbit 18 kilograme . Cred că de mâine voi începe să mănânc doar mușcături de soia, să vedem ce se va întâmpla.

Dacă mănânc același lucru timp de o lună, va exista un rezultat? Crezi că o persoană pierde în greutate în fiecare zi mâncând același lucru?
Și crezi că dieta mea va funcționa? Vă voi scrie despre rezultate, sper să reușesc. Vă mulțumim pentru toate comentariile în avans

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Sunteți oameni normali?! Cum vei mânca același lucru pentru o lună întreagă. Există vitamine și minerale pe care trebuie să le obțineți, aveți nevoie de o dietă variată și de mai multe sporturi, nu de diete stupide cu care să vă stricați corpul, mergeți la dietă și ce într-o altă lună vă veți recăpăta de patru ori .

2. Nu știu dacă vei slăbi, dar cu siguranță te vei îmbolnăvi. Organismul are nevoie de o varietate de alimente. Mâncați sănătos, nu este greu decât să mâncați același lucru pentru o lună întreagă.

3. Cred că este foarte prost. Și celelalte substanțe necesare pentru corp, cum le veți obține?
Uită-te acum, eu, ca veteran în diete, îți voi spune că nu are rost în dieta de tip privativ. Felii de pâine bonus, seara mai poți avea niște pui sau pește cu legume înăbușite.

De asemenea, ar trebui să luați gustări cu nuci și fructe crude. Sport - obligatoriu.
Din astfel de regimuri poți obține astfel de probleme încât pur și simplu nu este adevărat și atunci este ușor să te îngrași, vei mânca soia pentru tot restul vieții pentru a menține greutatea pierdută?.

4. Există diete mult mai normale decât consumul aceluiași lucru. după părerea mea, problema nu se află în alimentația monotonă, ci în restricția celei zilnice.

5. Vei slăbi și apoi vei dubla. Încercați o dietă echilibrată cu sport

6. Niciun om, când mănâncă la fel nu slăbește și acum îți voi recomanda ce să faci. Mănâncă lucruri cu conținut scăzut de carbohidrați. Așa-numita NVD (dietă cu conținut scăzut de carbohidrați) este cea mai eficientă în zilele noastre. Tastați în Google NVD și interesați-vă! Aceasta înseamnă să mâncați o dietă săracă în carbohidrați sau, cu alte cuvinte, un stil de viață sănătos. Mâncați muesli dimineața, dar nu acea punte de fitness îl face publicitate, ci de obicei la prânz ouă, cum ar fi 3, doar 2 gălbenușuri sau 1 pe care le mâncați, dacă nu vă plac ouăle, îl puteți înlocui cu orez alb, iar seara mâncați ceva ușor.

Am doar 14 ani și am învățat multe despre acest subiect! Succes! Apropo, vreau și eu să slăbesc, dar nu ca tine doar pentru o siluetă, ci pentru că vreau plăci așa că am citit foarte multe, crede-mă, ceea ce ți-am scris este foarte bun! De asemenea, alerga. 2-3 KM găsiți o rută în fiecare zi și după-amiaza, de exemplu, 4-5, în timp ce este încă cald să aveți un efect mai mare. Noroc!

8. Dacă nu sunteți la spital într-o lună, scrieți dacă sunteți mulțumit de rezultat;) Fiecare organism are nevoie de varietate, altfel veți deteriora unele organe vitale și chiar dacă nu îl simțiți într-o lună, credeți-mă în ani vei regreta.

La naiba, crezi mediocru. Excesul de greutate este rezultatul alimentației neregulate, a tendinței de a mânca în exces, a stagnării vieții etc. Nu trebuie să slăbiți 50 kg pentru a vă supune corpul la un astfel de stres. Reduceți dulciurile și produsele de patiserie, DEJUNEA, nu mâncați după ora 18, faceți mișcare. Mănâncă sănătos și efectul nu va întârzia prea mult. Dar cel puțin va dura mult timp.

9. Prostii! Există atât de multe diete drastice. Am citit comentariile sau în altă parte. Nu fi nebun - și mușcături dezgustătoare de soia!

10. Dacă vrei să slăbești permanent și sănătos, îți recomand dieta de 90 de zile. Testat.

11. Nu vă strica corpul. Cunosc o fată care are aproximativ 168 înălțime și cântărea 70 kg. Timp de 2 luni a mâncat doar linte și s-a îngrășat 45 kg. Apoi orice a mâncat s-a întors.
Acum este teribil de slabă și nu poate câștiga atât de mult cât vrea.

Vă recomand să vă mișcați mai mult, să faceți mișcare, să reduceți pâinea, să opriți sifonul și să vă limitați la dulciuri, dar nu mâncați un singur lucru în mod constant. Corpul tău are nevoie de varietate. Va avea un efect, credeți-mă.:) Hai succes.

12. Vezi aici veți găsi o dietă.:)
http://fitnesinstruktor.com/koia-dieta/
Noroc:)

13. La vârsta ta, am slăbit doar cu fitness-ul. Cumpărați 1 card și nu-l ratați în fiecare zi, opriți sifonul, cina la ora 17:30 și într-o lună veți pierde cel puțin 5 kilograme și vă veți strânge.
Din aceste înfometări creșteți în greutate de două ori și vergeturile vor ieși

14. Numărul 13, este o problemă dacă mănânci seara după 5-10?
Totuși, unul adoarme la 10, altul la 12, al treilea la 2-3.