Titlu: Cum să slăbești definitiv

pierde

Autor: Ulrike Schilling și Stephanie Fleckstadt

Subiect: Medicină și sănătate

Serie: Alții


Pagini:
168

Editor bulgar: SoftPress

Editorul originalului: Compact

Data emiterii: 16-06-2008

ISBN: 9789546856104

Mărimea: 130x200

Greutate: 0,186

Cum să slăbești definitiv

· Cele mai reușite diete din ziua de azi

· Care este cel mai potrivit pentru dvs.

Vrei sa slabesti? Atunci nu începeți în direcții, ci aflați. Acest ghid vă va ușura alegerea și vă va oferi îndrumări neprețuite. Oferă toate dietele moderne cu ideile lor principale, validitatea științifică, implementarea, durabilitatea, eficacitatea și posibilele efecte adverse. Alegeți cea mai potrivită dietă în funcție de preferințe și obiectivul dvs.

Aici veți afla totul despre:

* Bazele psihofiziologice ale nutriției


* Indicele de masa corporala


* Selectarea unei diete adecvate în funcție de nevoile individuale


* Cum să suporti în timpul dietei


* Tipuri de diete (monodietă, diete mixte, diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii, mese separate etc.)


* 10 diete de top, comparate în conformitate cu criterii uniforme sub formă de tabel.