Îți place să mănânci? Mulți oameni suferă de apetitul crescut. Mâncarea excesivă și dorința de a mânca mai mult decât este necesar alimentele duc la obezitate, probleme de sănătate, diabet, imobilitate.
Creșterea poftei de mâncare provoacă balonare. Se poate datora stresului, dezechilibrului hormonal, depresiei, aportului redus de fibre, oboselii. Dar, în multe cazuri, chiar și creșterea aportului de fibre rămâne o problemă.
Unele plante ajută la controlul cu succes al apetitului altfel necontrolat. Cine sunt ei?
Ceaiul din această plantă sud-americană conține substanțe nutritive și antioxidanți care stimulează funcția creierului, îmbunătățesc digestia, măresc energia și controlează astfel apetitul.
Ierburi care curăță rinichii
Consumul de ceai de yerba mate creează o senzație de sațietate și, ca o consecință utilă, consumul total de alimente pentru o zi scade.
Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi dintre toate. Este extrem de bogat în antioxidanți. Multe studii demonstrează că are capacitatea de a suprima pofta de mâncare. Bea 1 cană de ceai verde de 2 ori pe zi înainte de mese.
- Sunteți la dietă Beți gin pentru a arde calorii - Ultimele știri din
- Lukașenko i-a sfătuit pe oameni, bea, dar nu chiar! Știri
- Maria „Eu mor de foame 2 zile, mănânc 1 zi! ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate și
- Care pe lângă stres previne sarcina Știri
- Sacrificiu pentru post - numai pește și fasole Gramofon - știri din Burgas, Bulgaria și din lume