este

Dr. Pavlina Andreeva

După cum spun șoimii, foamea este mai puternică decât electricitatea! Dacă ești prins, oricât ai trage, nu poți ieși ușor. În caz contrar, foamea este un instinct de bază pentru supraviețuirea umană. Faptul că luptăm în permanență cu el este o parte a vieții umanității (supra) satisfăcute. Și pentru că bătălia este inegală, facem multe prostii când ne este foame.

Este o mare greșeală să negociezi cu o persoană flămândă, nu o poți câștiga pentru cauza ta! Foamea este o emoție negativă, „hormonii fericirii” sunt în jurul valorii de zero. Persoana flămândă este nervoasă, acră, fierbinte, iritabilă. Nu întâmplător întâlnirile de afaceri se țin într-un restaurant după o masă plăcută.

Sistemul digestiv este numit al doilea creier și produce, de asemenea, endorfine, care sunt responsabile pentru buna dispoziție. Scandalurile familiale atunci când cineva este flămând sunt inevitabile! Copiii au dificultăți în a-și controla emoțiile și este o greșeală gravă să-i înveți sau să ceri explicații pentru decizii greșite dacă le este foame.

Dacă ambele părți sunt flămânze, atunci situația scapă de sub control. Problemele de familie se rezolvă cel mai bine la masă după o masă plăcută. Veți fi surprins cât de plăcute sunt atât copiii, cât și adulții.

Cumpărăturile pe stomacul gol îți vor aduce mari probleme. Ochii foamei sunt mari, cumperi ceea ce vezi, chiar și alimente care nu sunt preferatele tale, mănânci de toate. Rezultatul - costuri financiare nerezonabile și supraalimentare.

Consumul de cafea pe stomacul gol poate provoca probleme grave unor persoane. Cafeaua stimulează producția de acid clorhidric, care este agresiv pentru mucoasa gastrică și crește aciditatea sucului gastric.

Cofeina determină relaxarea sfincterului esofagian inferior, ceea ce determină revenirea conținutului gastric la esofag.

Acest lucru duce la reflux gastroesofagian, care se caracterizează prin arsuri și dureri în spatele sternului, eructații, arsuri la stomac, tuse noaptea. Dacă, totuși, obiceiul de a bea cafea dimineața pe stomacul gol, lăsați-l să fie cel puțin puțin lapte.

Alcoolul de post este o garanție sigură pentru o băutură rapidă. Alcoolul se răspândește rapid în sânge și provoacă dilatarea vaselor de sânge. Înțelepciunea populară despre consumul de aperitive nu este întâmplătoare.

Medicamentele pentru o stomă înfometată pot provoca, de asemenea, probleme.

AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) - aspirină, ibuprofen etc. - irită cel mai mult mucoasa gastrică.

Această regulă nu se aplică tuturor medicamentelor, unele sunt mai bine absorbite pe stomacul gol, așa că citiți prospectele.