Când vorbim despre bucătărie sănătoasă, în majoritatea cazurilor, lucrurile tind să discute despre rețete diferite, produse sănătoase, diete noi, mese separate sau așa ceva. Cu toate acestea, mâncarea nu este preparată de la sine. Pentru ca un fel de mâncare să aibă un aspect terminat și, pe lângă faptul că este sănătos, să fie delicios, necesită și experiență, abilități, imaginație și, desigur, puțină dragoste. Și dacă acest lucru nu este ceva nou pentru dvs., adăugăm - și echipamente adecvate în bucătărie.

În articolul de astăzi am scos la iveală cele mai importante cinci (în opinia noastră) lucruri pe care trebuie să le aibă o bucătărie pentru a putea pregăti diverse rețete sănătoase. Scoate creioanele și notează ce ai.

bucătărie sănătoasă
Hârtie de copt
Să recunoaștem - prăjirea nu este întotdeauna cel mai plăcut lucru. Gândiți-vă doar la pregătire, amestecare, așteptare și, mai ales, curățare după aceea. Întregul proces durează uneori o jumătate de zi. Acesta este motivul pentru care preferăm adesea să ne prăjim mâncarea. Este mai rapid și mai ușor.

Hârtia de copt aduce confortul înapoi la coacere!

Indiferent de tipul pe care îl alegeți, de unică folosință sau reutilizabil, în toate cazurile, hârtia de copt va elimina necesitatea ultimului pas, și anume curățarea și spălarea tigaiei. Pe de altă parte, gătitul cu hârtie nu necesită aproape nici o grăsime și astfel veți economisi caloriile suplimentare din unt sau grăsimi pe care altfel ar trebui să le folosiți pentru a evita arderea vasului.

Strecurător pentru ceai în vrac
Oricine a încercat ceai liber, va fi de acord ceaiul din frunze este pur și simplu mai gustos și mai aromat decât cel din pungile ambalate. Ca să nu mai vorbim că este de multe ori mai util. Există deja o mare selecție de produse naturale de înaltă calitate pe piață, cum ar fi ceaiurile de plante Vital Concept.

Desigur, pentru a finaliza experiența, aveți nevoie de cel puțin unul sau două strecurătoare de ceai de calitate. Sunt disponibile în aproape toate magazinele de amenajări pentru locuințe, nu sunt scumpe și credeți-ne, cu ele ceaiul devine un adevărat eveniment.

Coș de sufocare
Mâncarea de mâncare (în principal legumele) este, fără îndoială, preferabilă gătitului. Asta permite produsele își păstrează toate proprietățile fără să se înmoaie în apă. Coșurile pentru gătitul legumelor tocate sunt fabricate din oțel inoxidabil, ceea ce înseamnă că le puteți folosi mult timp. Ele pot fi plasate în oală de orice dimensiune și sunt, în general, extrem de convenabile pentru prepararea unor garnituri sănătoase.

Adăugați aproximativ 5-10 cm de apă în fundul vasului, așezați coșul deasupra și umpleți-l cu legume tocate grosier. Restul va rămâne fără apă, care, trecând prin legume sub formă de abur, le va găti în câteva minute, iar la prânz sau cină veți avea o garnitură delicioasă și sănătoasă.

Tigaie la grătar
Grătarul sau grătarul este o soluție perfectă pentru prepararea alimentelor sănătoase. Adesea, însă, acasă devine un adevărat iad. Grătarele sau grătarele electrice sunt adesea foarte grele și greu de transportat. Și curățarea în chiuveta mică a bucătăriei este o aventură pentru doi.

Soluția este o tigaie pentru grătar. Nu vă vom înșela și vom admite că carnea nu este la fel ca un adevărat grătar de cărbune, dar este un substitut perfect pentru viața noastră agitată de zi cu zi. Tigaile sunt ușoare, ușor accesibile și cel mai important - ușor de curățat. Mâncarea este preparată rapid și puteți obține cu ușurință liniile perfecte de transport ușor bronzate.

Premiu onorific: storcatorul
Nu putem să nu includem într-un fel acest articol în lista noastră. Și pentru că credem că aproape fiecare gospodărie modernă are un storcător, vom face upgrade - obținem unul care, pe lângă citrice, poate produce suc pe fructe și legume tari, cum ar fi morcovi și mere. În cazul perfect, ați putea stoarce și suc de pătrunjel.

Desigur, nu este nevoie să suci toate legumele și fructele pe care le consumi în mod regulat, dar atunci când nu ai timp și grăbești, acesta este cel mai simplu mod de a obține cantitatea zilnică dorită de fructe și legume. Mai ales în timpul verii, fructele proaspete sunt băutura răcoritoare perfectă, care, pe lângă faptul că îți oferă putere sub soarele cald, îți va umple corpul cu vitamine.

Comentarii

Nu există încă comentarii pentru acest articol

Lasa un comentariu

Categorii de articole

Ultimele articole

Aditivi alimentari

Conceptul vital | Blog

Ce să ai într-o bucătărie sănătoasă (la propriu)

Ce să ai într-o bucătărie sănătoasă (la propriu)

Când vorbim despre bucătărie sănătoasă, în majoritatea cazurilor, lucrurile tind să discute despre rețete diferite, produse sănătoase, diete noi, mese separate sau așa ceva. Cu toate acestea, mâncarea nu este preparată de la sine. Pentru ca un fel de mâncare să aibă un aspect terminat și, pe lângă faptul că este sănătos, să fie delicios, necesită și experiență, abilități, imaginație și, desigur, puțină dragoste. Și dacă acest lucru nu este ceva nou pentru dvs., adăugăm - și echipamente adecvate în bucătărie.

În articolul de astăzi am scos la iveală cele mai importante cinci (în opinia noastră) lucruri pe care trebuie să le aibă o bucătărie pentru a putea pregăti diverse rețete sănătoase. Scoate creioanele și notează ce ai.

Hârtie de copt
Să recunoaștem - prăjirea nu este întotdeauna cel mai plăcut lucru. Gândiți-vă doar la pregătire, amestecare, așteptare și, mai ales, curățare după aceea. Întregul proces durează uneori o jumătate de zi. Acesta este motivul pentru care de multe ori preferăm să ne prăjim mâncarea. Este mai rapid și mai ușor.

Hârtia de copt readuce comoditatea înapoi la coacere!

Indiferent de tipul pe care îl alegeți, de unică folosință sau reutilizabil, în toate cazurile, hârtia de copt va elimina necesitatea ultimului pas, și anume curățarea și spălarea tigaiei. Pe de altă parte, gătitul cu hârtie nu necesită aproape nici o grăsime și astfel veți economisi caloriile suplimentare din unt sau grăsimi pe care altfel ar trebui să le folosiți pentru a evita arderea vasului.

Strecurător pentru ceai în vrac
Oricine a încercat ceai liber, va fi de acord ceaiul din frunze este pur și simplu mai gustos și mai aromat decât cel din pungile ambalate. Ca să nu mai vorbim că este de multe ori mai util. Există deja o mare selecție de produse naturale de înaltă calitate pe piață, cum ar fi ceaiurile de plante Vital Concept.

Desigur, pentru a finaliza experiența, aveți nevoie de cel puțin unul sau două strecurătoare de ceai de calitate. Sunt disponibile în aproape toate magazinele de amenajări pentru locuințe, nu sunt scumpe și credeți-ne, cu ele ceaiul devine un adevărat eveniment.

Coș de sufocare
Mâncarea de mâncare (în principal legumele) este, fără îndoială, preferabilă gătitului. Asta permite produsele își păstrează toate proprietățile fără să se înmoaie în apă. Coșurile pentru gătitul legumelor tocate sunt fabricate din oțel inoxidabil, ceea ce înseamnă că le puteți folosi mult timp. Ele pot fi plasate în oală de orice dimensiune și sunt, în general, extrem de convenabile pentru prepararea unor garnituri sănătoase.

Adăugați aproximativ 5-10 cm de apă în fundul vasului, așezați coșul deasupra și umpleți-l cu legume tocate grosier. Restul va rămâne fără apă, care, trecând prin legume sub formă de abur, le va găti în câteva minute, iar la prânz sau cină veți avea o garnitură delicioasă și sănătoasă.

Tigaie la grătar
Grătarul sau grătarul este o soluție perfectă pentru prepararea alimentelor sănătoase. Adesea, însă, acasă devine un adevărat iad. Grătarele sau grătarele electrice sunt adesea foarte grele și greu de transportat. Și curățarea în chiuveta mică a bucătăriei este o aventură pentru doi.

Soluția este o tigaie pentru grătar. Nu vă vom înșela și vom admite că carnea nu este la fel ca un adevărat grătar de cărbune, dar este un substitut perfect pentru viața noastră agitată de zi cu zi. Tigaile sunt ușoare, ușor accesibile și cel mai important - ușor de curățat. Mâncarea este pregătită rapid și puteți obține cu ușurință liniile perfecte de transport ușor bronzate.

Premiu onorific: storcatorul
Nu putem să nu includem acest articol în lista noastră într-un fel. Și pentru că credem că aproape fiecare gospodărie modernă are un storcător, vom face upgrade - obținem unul care, pe lângă citrice, poate produce suc pe fructe și legume tari, cum ar fi morcovi și mere. În cazul perfect, ați putea stoarce și suc de pătrunjel.

Desigur, nu este nevoie să suci toate legumele și fructele pe care le consumi în mod regulat, dar atunci când nu ai timp și grăbești, acesta este cel mai simplu mod de a obține cantitatea zilnică dorită de fructe și legume. Mai ales în timpul verii, fructele proaspete sunt băutura răcoritoare perfectă, care, pe lângă faptul că îți oferă putere sub soarele cald, îți va umple corpul cu vitamine.