Problema obezității și a excesului de greutate la adulți s-a dublat din 1980, potrivit multor studii din domeniu. Și este foarte probabil că tu însuți ai o persoană apropiată în familie sau un prieten bun care simte disconfortul de a fi supraponderal.

spui

Oricât de apropiată ești de persoana în cauză, este totuși important să rămâi sensibil și atent în alegerea cuvintelor atunci când încerci să-l motivezi să-și schimbe stilul de viață și să slăbească. Deși condus de motive nobile, doriți să vă stimulați iubitul/iubita să slăbească, rețineți că cuvintele și expresiile inadecvate pot duce la reacția exact opusă - să jignească și să demotiveze cealaltă persoană.

De aceea, am pregătit o scurtă listă cu cele mai frecvente întrebări și observații, care ar trebui evitate tocmai din cauza impactului lor negativ și chiar ofensator.

Când vei începe o dietă?

Această întrebare trădează că nu aprobi apariția persoanei cu care vorbești. Dar îți dai seama că îl insulti în acest fel și el îți simte atitudinea negativă. Se pare că viziunea este mai importantă pentru tine decât comunicarea cu această persoană. Chiar dacă puneți întrebarea din îngrijorarea față de persoana iubită, există alte modalități mai delicate de a afla despre intențiile sale. Această întrebare l-ar jigni și chiar îl va mânia.

Ești sigur că trebuie să mănânci asta?

Spunând această întrebare, sună ca un ofițer în nutriție care va scoate ștafeta în orice moment și va spăla mâna infractorului, ținând un burger imens, gras. Nu. O astfel de întrebare ar ofensa pe oricine. Chiar dacă nu aprobi obiceiurile alimentare ale prietenilor și rudelor tale, nu-i jigni cu astfel de întrebări, ci găsește o altă modalitate de a-i încuraja să-și schimbe stilul de viață.