Lirile strică dispozițiile, relațiile, chiar și căsătoria. Să presupunem că ați scăpat deja de exces, fie el pe coapse, centura din jurul șoldurilor sau toate zonele problematice luate împreună.

pielea

Ai obținut ușurare după o muncă grea și „violat” de voința ta.

Crezi că lumea este la picioarele tale și că nu există lucruri imposibile. Apoi intri în baie pentru a face o baie relaxantă, scoți halatul de mătase care îți mângâie ușor corpul și. O, nu! Piele căzută!

„Aripi de liliac” atârnă sub brațe, abdomenul este îndoit și buricul „undeva acolo”, iar genunchii și coatele sunt încrețite ca ale unei femei bătrâne. Acesta este rezultatul unei pierderi în greutate mari și uneori destul de drastice.

Grăsimile au menținut pielea netedă și încordată, dar odată ce le-ai topit, nu mai rămâne nimic care să țină pielea și aceasta se lasă inevitabil. Iată câteva opțiuni pentru a încerca să strângeți pielea care atârnă ca o pânză:

1. Începeți-vă ziua cu un duș de contrast în fiecare dimineață. Schimbați puterea jetului pentru a masa zonele cu probleme și pentru a alterna apa caldă și cea rece. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și vă va reîmprospăta pielea. Folosiți un burete. Cu cât este mai greu, cu atât mai bine. Este de preferat să fie realizat din materiale naturale. Nu curățați pielea, ci masați-o ușor.

2. Produse cosmetice ferme. După fiecare baie sau duș, asigurați-vă că vă „udați” învelișul epidermic. În acest scop, utilizați loțiuni, uleiuri și creme cu efect astringent.

3. Exfoliază și exfoliază masează pielea pentru a o scăpa de toxine, impurități și pori înfundați. Are nevoie de aer proaspăt pentru a-și reveni. Dacă nu cheltuiți bani, puteți face măști acasă.

4. 1 lingură de oțet de mere dizolvat într-un litru de apă! Acesta este un decoct tonic pentru pielea lăsată. Efectuați proceduri de masaj cel puțin o dată pe săptămână.

5. Sportul. Fitness, aerobic, alergare, înot, ciclism în aer curat în natură - toate acestea vor avea un efect bun asupra pielii tale. De asemenea, veți avea nevoie de niște antrenamente cardio pentru a vă îmbunătăți metabolismul.

6. Răsfățați-vă cu un centru spa. Centrele specializate vă vor predispune să vă relaxați și să vă bucurați de plăcerile care vă vor dus. Cu produse speciale și destul de scumpe, vă vor face un peeling de calitate și chiar vor sublinia zonele care vă îngrijorează cel mai mult.

7. Încearcă să mănânci corect. Acest lucru elimină automat opțiunea de a ciuguli pe un picior ca o barză între sarcinile din birou. Și fără diete stricte. Asigurați-vă corpului tot ce are nevoie pentru a funcționa corect și pentru a încărca pozitiv terminațiile nervoase de pe piele. Elasticitatea pielii este direct afectată de aportul inadecvat de grăsimi nesaturate. Indiferent de dieta pe care o urmați, nu este o idee bună să excludeți din meniu peștele, uleiurile vegetale și produsele lactate.