În nici un caz

nu-i

Dietele și dietele nu sunt nici ușoare, nici ceva de comentat. Este destul de dificil pentru oricine urmează o dietă. Există oameni care trebuie să fie atenți la ceea ce mănâncă de-a lungul vieții și există fraze pe care s-au săturat să le audă. Astăzi vă vom împărtăși câteva lucruri inacceptabile de spus unei persoane care urmează o dietă. Aici sunt ei:

"Este doar o masă. Mănâncă orice ai chef să mănânci."

Acest lucru se aude în fiecare sărbătoare sau cină specială. Da, probabil dacă cineva își strică dieta cu o singură porție de junk food, nu este mare lucru. Problema este că această singură masă nu este niciodată una. Este foarte ușor să treci granița și să devii 3,4,5. Din acest motiv, nu încercați să convingeți pe cineva că, dacă mănâncă corect de Crăciun, nu îi va strica dieta.

„Dar nu trebuie să slăbești”

Bine, în primul rând, mulțumesc pentru compliment. Apreciez asta. Cu toate acestea, nu depinde de tine. Și nu părerea ta contează în acest caz. Poate că dieta este din motive de sănătate. Nu știi niciodată prin ce trece cealaltă persoană, așa că nu te încurca cu viața lor personală.

- Ești sigur că vrei să mănânci asta?

Există întotdeauna cel puțin o persoană care să pună această întrebare. Da, probabil, odată ce o persoană mănâncă lucrul în cauză, vrea să o mănânce. Vom observa din nou că nu ar trebui să ne amestecăm în viața altora.

„Această dietă nu a avut niciun efect asupra mea”

Dietele nu îi afectează pe toți oamenii în același mod. Toți sunt diferiți, respectiv, și efectul dietei este diferit. Doar pentru că ceva nu a funcționat pentru tine nu înseamnă că nu va funcționa pentru nimeni.

"Sunt atât de bucuros că nu trebuie să mă uit la ceea ce mănânc."

Fiecare persoană este diferită. Există oameni cu un metabolism extrem de rapid sau doar gene bune care pot mânca cantități uriașe de alimente și nu se îngrașă, ceea ce este minunat, dar trebuie să-l împingeți asupra unei persoane care se luptă cu excesul de greutate.

„A fost mai distractiv când era grasă”

Nu este deloc distractiv. Faptul că o persoană mănâncă alimente mai sănătoase nu-l face mai puțin distractiv.

Dacă doriți să spuneți unul dintre aceste lucruri unui prieten sau unui membru al familiei, gândiți-vă din nou și păstrați-l pentru dvs. Singurul caz în care este potrivit să comentați dieta cuiva este dacă vedeți că există o schimbare pozitivă și doriți să faceți un compliment. Altfel, mai bine nu suni.