Nu fi indiferent! Distribuiți știrile:

întâmplă

Stres, anxietate, dureri de cap sau somnolență - fiecare are partea sa de momente neplăcute. Dar soluția pentru ei este destul de simplă - masajul urechii! Este un sentiment cu adevărat relaxant care vă poate elibera mintea de probleme și disconfort fizic.

1. Durerile musculare scad
Tragerea și frecarea ușoară a diferitelor părți ale urechilor, în special a lobilor, stimulează multe terminații nervoase, care la rândul lor ajută creierul să elibereze endorfine. Se știe că acești hormoni ne fac să ne simțim bine și ne ajută să ameliorăm durerea. De asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui.

2. Nivelurile de stres și anxietate scad
Un studiu destul de interesant a fost efectuat în rândul pacienților în timpul procedurilor in vitro. Rezultatele demonstrează că masajul urechii este extrem de util în acest tip de situație stresantă. Masați timpanul cu mișcări circulare lente dacă vă simțiți stresați, neliniștiți, obosiți sau iritați. Încercați să găsiți punctul situat în partea de sus a urechii care se simte ca o cavitate în formă de triunghi.

3. Ameliorează durerile de cap
Deși analgezicele pot avea unele efecte grave asupra corpului și sănătății, stimularea urechii este inofensivă. Puteți chiar combina masajul cu câteva remedii mai naturale, cum ar fi ceaiul de mentă.

4. Ajută la slăbit
Pe lângă exerciții fizice regulate și menținerea unei diete sănătoase, puteți începe să masați diferite puncte ale urechii. Se pare că acest obicei poate promova o pierdere mai rapidă în greutate.