Consumul de alcool este unul dintre cele mai populare moduri de descărcare în ziua ocupată, dar nu se poate nega faptul neplăcut - alcoolul dăunează sănătății. Dacă vrei cu adevărat să duci o viață sănătoasă, va trebui să-ți iei complet rămas bun de la vechiul obicei.
Iată ce se întâmplă de fapt cu corpul tău când încetezi să bei:
O săptămână mai târziu
- Problemele de somn dispar. Dormi ca un copil.
În două săptămâni
- Excesul de greutate începe să se topească. Pierzi 1,5 kg pe săptămână.
După trei sau patru săptămâni
- Nu mai aveți dificultăți de concentrare.
- Tensiunea arterială scade la un nivel mai sănătos.
- Productivitatea și abilitățile mentale cresc.
După prima lună
- Pielea este curățată. Fața ta este mai proaspătă, părul tău este mai sănătos, arăți mai bine.
În trei luni
- Oboseala cronică dispare. Te simți proaspăt și energic pe tot parcursul zilei.
- Ce se întâmplă cu corpul când oprești sarea
- Ce se întâmplă cu corpul când dormim prea mult MamaMia
- Ce se întâmplă cu corpul nostru când bem cafea în fiecare zi - DC news
- Ce se întâmplă cu corpul tău când nu mai mănânci videoclipuri
- Ce se întâmplă în organism dacă reduceți cafeaua la una pe zi