Efectele opririi alcoolului încep să apară după doar câteva zile

săptămână

Mulți dintre noi ne place să ne relaxăm în weekend și acest lucru se întâmplă adesea prietenilor sau familiei pentru o ceașcă sau două. Fără îndoială, alcoolul are efectul său asupra organismului. Oamenii de știință sfătuiesc să facă un experiment interesant cu corpul tău și să renunțe la alcool doar 1 săptămână.

Efectele opririi alcoolului în doar 7 zile încep să se manifeste destul de repede, iată ce sunt:

1. Te vei simți mai liniștit și mai relaxat

Toată lumea a putut să nu vrea să se ridice din pat dimineața după ce a consumat alcool cu ​​o seară înainte. Expertul în abuzul de alcool, Aaron Sternlich, amintește că alcoolul este o toxină.

Indiferent de cantitatea de alcool pe care o beți, această toxină vă va afecta absolut toate părțile corpului. Acest lucru vă va da dureri de cap, iar somnul nu va fi la fel de bun și complet pe cât doriți.

2. Îmbunătățiți starea de spirit

Șapte zile fără alcool este, desigur, un timp scurt. Dar chiar și într-un timp atât de scurt poți observa cât de mult mai bine starea ta de spirit. Oamenii de știință observă că alcoolul este un depresiv. În consecință, atunci când bei alcool, nu este neobișnuit să cazi în stări depresive, triste, gânduri depresive (desigur, vorbim despre timpul după consumul de alcool).

3. Lipsa unui puternic sentiment de foame

Foamea de alcool ne face să mâncăm ca lumea. Nutriționiștii observă că băuturile alcoolice înlocuiesc nutrienții din corpul nostru care sunt atât de necesari pentru metabolismul normal.

4. Piele cu aspect perfect

Nu este important doar ca femeile să arate bine. Toată lumea trebuie să aibă grijă de pielea sa și o modalitate excelentă de a face acest lucru este de a reduce sau elimina complet consumul de alcool.

Poate că ați observat și vi s-a întâmplat, când vă treziți dimineața după o noapte grea, să vedeți în oglindă un bărbat cu fața roșie și umflată.

5. Mai multă energie

Alcoolul se deshidratează. Iar corpul nostru are nevoie de apă. Fără apă, corpul nostru nu poate face nimic. Prezența energiei în absența apei este imposibilă. Când devii deshidratat, pierzi energie și ton.