Studiul a implicat femei de diferite vârste, cu greutăți și medii diferite. Timp de două luni au băut câte un pahar de suc de roșii pe zi. În timpul experimentului, participanții nu și-au schimbat obiceiurile zilnice, dar doar câteva zile mai târziu au constatat că au slăbit.
Oamenii de știință subliniază că nu este vorba despre pierderea de lichid în organism, ci despre topirea grăsimilor. Participanții la experiment și-au redus talia în medie cu 1,6-2 cm, au avut colesterol scăzut și au crescut nivelurile de licopen în sânge - un antioxidant care are un efect pozitiv asupra sănătății.
Roșiile sunt sărace în calorii și 0,35 litri de suc conțin doar 80 de calorii. Sunt bogate în sodiu, calciu, potasiu, magneziu, vitamina B, C și AB. S-a demonstrat că prezența ridicată a licopenului în sucul de roșii oprește dezvoltarea celulelor cancerigene, curăță vasele de sânge și previne bolile de inimă. Sucul de roșii ajută la reducerea tensiunii arteriale, previne tromboza, reglează ficatul, pancreasul și bila.
Un pahar de suc de roșii ameliorează simptomele menopauzei
Un pahar de suc de roșii pe zi poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei, potrivit cercetătorilor de la Universitatea de Medicină.
- Ce se va întâmpla dacă bei suc de roșii În LIFE timp de 60 de zile
- Ce se va întâmpla dacă nu beți alcool timp de 1 lună
- Ce se întâmplă dacă bei o zi
- Ce să consumi și ce să eviți înainte de a bea alcool Mănâncă la
- Ce puteți bea în dieta South Beach