Oamenii de știință din Taiwan au început să studieze efectul sucului de roșii asupra corpului uman. Studiul a implicat femei de diferite vârste, cu greutăți și medii diferite. Timp de două luni au băut câte un pahar pe zi cu suc de roșii. În timpul experimentului, participanții nu și-au schimbat obiceiurile zilnice, dar doar câteva zile mai târziu au constatat că au slăbit.

dacă

Oamenii de știință subliniază că nu este vorba despre pierderea de lichid în organism, ci despre topirea grăsimilor. Participanții la experiment și-au redus talia în medie cu 1,6-2 cm, au avut un nivel scăzut de colesterol și au crescut nivelurile de licopen în sânge - un antioxidant care are un efect pozitiv asupra sănătății. Roșiile sunt sărace în calorii, iar în sucul de 0,35 litri sunt doar 80 de calorii. Sunt bogate în sodiu, calciu, potasiu, magneziu, vitamina B, C și AB. S-a demonstrat că prezența ridicată a licopenului în sucul de roșii oprește creșterea celulelor cancerigene, curăță vasele de sânge și previne bolile de inimă.

Sucul de roșii ajută la reducerea tensiunii arteriale, previne tromboza, reglează ficatul, pancreasul și bila. Și cel mai important, pentru a-i simți efectul, trebuie să consumați suc de roșii de casă preparat din roșii proaspete sau fierte măcinate într-un blender. Sucul de roșii disponibil comercial conține conservanți și mult zahăr./BGNES

Dacă ți-a plăcut site-ul nostru, devine prietenul nostru la Facebook, pentru a primi întotdeauna informații noi și actualizate.