Sunt utile atât pentru prevenire, cât și împotriva diferitelor procese dăunătoare din organism.

Se știe încă din cele mai vechi timpuri că sucurile de fructe și legume sunt foarte bune pentru sănătate. Sunt o sursă indispensabilă de vitamine și alte substanțe importante pentru corpul uman.

sucuri

Sucul natural este de obicei o sursă de glucoză, fructoză și minerale. Sucurile care nu au fost expuse la lumină conțin pectină, care scade nivelul colesterolului din sânge și normalizează activitatea tractului gastro-intestinal.

Iată câteva fapte despre sucuri care vă vor fi utile:

Un pahar de suc de portocale, de exemplu, conține până la 70 mg de vitamina C - doza recomandată pentru un adult pe zi.

Încă de la mijlocul secolului trecut, s-a descoperit că sucul de portocale are proprietăți anticancerigene.

Sucul de caise întărește mușchii inimii. Utilizarea sa regulată previne aritmia cardiacă.

Sucul de ananas are un efect benefic asupra funcției renale și hepatice. Conține bromelină, care ajută la arderea grăsimilor și a tonusului bun al corpului în ansamblu. Prin urmare, este utilizat în mod activ în alimentația dietetică. Acest suc este, de asemenea, recomandat ca remediu pentru bolile renale și durerile în gât.

Sucul de pepene verde este un remediu adecvat pentru edemele asociate cu probleme ale sistemului cardiovascular și ale rinichilor.

Sucul de struguri ajută la refacerea sistemului nervos epuizat și este util în oboseală. „Curăță” rinichii și ficatul de toxine și filtrează sângele, reducând semnificativ colesterolul din sânge.

Sucul de cireșe ajută la constipație, îmbunătățește metabolismul, întărește corpul, îmbunătățește pofta de mâncare și este folosit ca expectorant.

Sucul de rodie este util ca tonic și pentru recuperarea mai rapidă după boală sau intervenție chirurgicală. De asemenea, ajută la anemie.

Sucul de grepfrut este un remediu natural minunat pentru insomnie. De asemenea, normalizează tensiunea arterială și eliberează sângele din excesul de colesterol.

Sucul de pere are acțiune antimicrobiană și este util pentru calculii renali.

Sucul de varză se bea pentru gastrită (aciditate scăzută), ulcere gastrice și boli ale ficatului și splinei. Sucul de varză albă întărește vasele de sânge, stimulează procesul de recuperare a celulelor din mucoasa tractului gastro-intestinal și normalizează metabolismul grăsimilor.

Sucul de morcovi îmbunătățește vederea, întărește corpul și ne redă forța după boală și după un efort psihic și fizic sporit. În plus, ajută la tratamentul ulcerelor de stomac, cancerului, tuberculozei și anemiei. Îmbunătățește pofta de mâncare, întărește dinții și crește rezistența la infecții.

Sucul de castravete normalizează tensiunea arterială și ritmul cardiac, îmbunătățește starea dinților, gingiilor, unghiilor și părului, ajută la reumatism, ateroscleroză, parodontită și îmbunătățește memoria.

Sucul de piersici întărește mușchii inimii și ajută la aritmie. Are un efect calmant asupra stomacului în gastrita acută și ajută la anemie.

Sucul de sfeclă roșie este considerat „suc pentru femei”. Este, de asemenea, util în constipație, anemie, boli cardiace și gastro-intestinale, precum și pentru scăderea tensiunii arteriale. Utilizarea acestuia ar trebui să înceapă cu o cantitate mică/1 lingură/sau într-un amestec cu alte sucuri - de exemplu, cu suc de morcovi (reducând treptat cantitatea de suc de morcovi).

Sucul de coacăze roșii este recomandat pentru boli ale sistemului cardiovascular, ulcer, gută, boli ale pielii, reumatism și răceli.

Sucul de coacăze negre este recomandat pentru beriberi, anemie, gastrită cu aciditate scăzută, bronșită acută, gripă și angină pectorală. Ajută la uciderea virușilor, crește imunitatea, are un efect tonic și este bogat în vitamina C.

Sucul de roșii este bogat în săruri și oligoelemente. Conține cantități foarte mari de vitamine A și C - antioxidanți care încetinesc îmbătrânirea celulară și întăresc sistemul imunitar.

Sucul de mere este utilizat în obezitate și diabet, boli ale sistemului cardiovascular, ficat, rinichi, dizenterie, colită cronică, gută, reumatism, ateroscleroză, calculi renali și calculi biliari. Îndepărtează sărurile de metale grele și radionuclizii din corp.