În orice moment al vieții tale, această carte te va ajuta să mergi în direcția cea bună.

De ce ți-e foame? Pentru mancare? Dragoste? Stimă de sine? Liniște sufletească? În manualul său de „sănătate de ordin superior”, încorporând cele mai recente descoperiri atât în ​​medicina tradițională, cât și în medicina alternativă, Deepak Chopra creează un sistem de slăbire bazat pe o înțelegere mai profundă a motivelor pentru care cel mai adesea mâncăm excesiv - încercăm să găsim satisfacție și să folosim mâncarea ca substitut.

În negarea oricărei experiențe eșuate cu diete de slăbit rapid și a oricărei forme de renunțare, noua carte a lui Chopra se concentrează în mod special pe modalitățile prin care căutăm satisfacția. Odată ce am rezolvat această problemă, conform autorului, modelele normale de alimentație sunt stabilite de ei înșiși, iar sistemul general corp-minte atinge dorința dorită.

Puteți vizualiza un extras din carte în format pdf

Biografie și fapte despre autor

ți-e
Numit „Profetul medicinei alternative” și „Guru al filosofiei New Age”, medic și scriitor indian Deepak Chopra este cunoscut pentru cele peste șaptezeci de cărți ale sale, care au vândut milioane de exemplare în întreaga lume. În 1999, revista Time l-a clasat printre cele mai importante 100 de oameni din lume.

Deepak Chopra s-a născut în 1947 în New Delhi, India. Fiind un celebru cardiolog, Chopra a absolvit medicina la Institutul Indian de Științe Medicale și s-a specializat ulterior în endocrinologie. În anii 1970, a plecat în Statele Unite, unde a început o carieră medicală promițătoare. Dar după câțiva ani de practică, el rămâne frustrat de medicina tradițională și de dependența acesteia de prea multe medicamente. Prin urmare, a devenit interesat de metodele alternative și a apelat la medicina ayurvedică și la o abordare holistică a sănătății. Întâlnirea sa cu guru-ul Ayurveda Maharishi Mahesh Yogi l-a schimbat atât de mult, încât și-a părăsit slujba și s-a complăcut în noul său hobby. Treptat, Chopra a început să promoveze Ayurveda lui Maharishi, pe care a amestecat-o cu ideile New Age și idei despre legătura dintre conștiință și mecanica cuantică.

Chopra evită cuvântul Ayurveda în sine, dar îl explică ca o înțelegere holistică și profundă a corpului uman: „Să înțelegem corpul ca materie fizică, ca energie, ca informație și ca conștiință. Dacă o facem, vom obține un model pentru o bunăstare globală, calitativ nouă. Cum să restabiliți literalmente homeostazia, adică autoreglarea corpului. Așadar, Ayurveda nu se referă la consumul de suplimente sau ierburi. Este vorba despre un mod de viață ".

Prima carte a lui Deepak Chopra „Tratamentul cuantic. Explorarea granițelor medicinei " îi aduce un mare succes. În el, el descrie vindecarea oamenilor de boli grave numai cu ajutorul medicinei alternative.

În majoritatea cărților sale, Deepak Chopra se concentrează pe practicile spirituale și relația dintre mintea și corpul. El crede că mintea se vindecă prin armonizarea și echilibrarea corpului mecanic cuantic. „Dacă avem gânduri bune, vom avea molecule fericite”, spune Chopra.

Oamenii de știință și medicii îl critică adesea pe Chopra, acuzându-l de pseudostiință și speculații. Despre care spune: „Cercetările recente în neuroplasticitate și în ceea ce numim„ epigenetică ”confirmă lucrurile pe care le repet de 30 de ani - despre legătura dintre minte, corp și spirit. Ultima mea carte Super-creierul este despre neuroplasticitate. Coautorul meu este profesor de neurologie la Harvard. Următoarea mea carte este despre supergene și este, de asemenea, în colaborare cu șeful Departamentului de Genetică de la Harvard. Colaborează cu instituții de prestigiu. Am parcurs un drum lung cu criticii mei. Dar vedeți, astăzi cercul se închide.

Astăzi, Deepak Chopra întreține un centru global de asistență socială lângă San Diego.