Akay. Probabil ai auzit de el. Dar ce este asta? Ce face? Și este un miracol să slăbești, așa cum susțin unii oameni?

preț

Boabele de boabe violete (pronunțate ah-sah-ye) sunt una dintre numeroasele fructe din Amazon care au devenit recent populare în afara Americii de Sud. Se fac multe afirmații pentru boabele Acai; unele dintre ele sunt reale, nu altele.

Acai Berry: O alegere sănătoasă?

Conectat:? Există acizi grași Omega-3 pentru scăderea în greutate SIDA

Din punct de vedere nutrițional, boabele Acai oferă pe două fronturi importante:

Acai Berry: Ce zici de pierderea în greutate?

Pe de altă parte, afirmația că boabele de acai este bună pentru pierderea în greutate pare nefondată. „Nu există literatură în revistele științifice privind pierderea în greutate și boabele Acai”, spune Porter. Această parte a poveștii lui Akai pare să fie doar o altă înșelătorie cu dieta.

În legătură cu: Superfoods pentru Super Health

Acai berry: Care este rândul de jos?

Deși nu este un miracol de slăbire, boabele Acai, precum și afinele, murele și alte fructe colorate, este bine să fie incluse în orice dietă. „Îmi sfătuiesc întotdeauna pacienții să obțină o gamă largă de culori în dieta lor”, spune Porter. „

Despre Staniela Yarkova
Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi.