Fibrele alimentare fac parte din plante (polizaharide din peretele celular) și o astfel de parte care nu poate fi descompusă de enzimele digestive din corpul uman. Acestea sunt împărțite în două tipuri - solubile (solubile în apă) și insolubile (insolubile în apă). Tărâțele de ovăz, de exemplu, conțin în principal solubile, iar cerealele - insolubile. Fibrele solubile formează de obicei un gel în apă sau fermentează în colon.
1/ 10 . Ce trebuie să știm despre fibre
Ce este fibra?
Fibrele alimentare fac parte din plante (polizaharide din peretele celular) și o astfel de parte care nu poate fi descompusă de enzimele digestive din corpul uman. Acestea sunt împărțite în două tipuri - solubile (solubile în apă) și insolubile (insolubile în apă). Tărâțele de ovăz, de exemplu, conțin în principal solubile, iar cerealele - insolubile. Fibrele solubile formează de obicei un gel în apă sau fermentează în colon.
- Ce este un implant dentar și ce trebuie să știm despre el Zdravnitsa
- Ce trebuie să știm despre donarea plasmei sanguine
- Ce trebuie să știm despre alcoolism
- Ce trebuie să știm despre crampele WnessTV
- Ce trebuie să știm despre sănătatea bucală la femei