Creșterea acidității în corpul uman este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea multor boli. Prin urmare, echilibrul corpului va asigura mediul sănătos necesar. Care este echilibrul alcalin-acid, care sunt principalele alimente bogate în acțiune alcalinizantă și de ce ar trebui să bem mai multă apă cu lămâie, legume, fructe, produse vegetale și carne? Cum să utilizați benzile pentru a măsura pH-ul corpului și testul de sânge, de ce aveți încredere în Healthstore?

știm

Care este pH-ul corpului uman

PH-ul corpului este o soluție de acid și alcalin, numită și soluție acid-alcalină (putere Hidrogen - „puterea hidrogenului”). Cu cât sunt mai mici, cu atât mediul corpului este mai acid. În consecință, omul are un echilibru specific alcalin-acid între ioni încărcați pozitiv și negativ. De aceea, se recomandă consumul de apă cu lămâie, legume, fructe, produse vegetale și carne. Și dacă aveți nevoie de suplimente speciale, bine ați venit la Healthstore.

Cum se măsoară

Există mai multe metode de măsurare a pH-ului corpului:

  • de un dispozitiv electronic special - acesta este un test de sânge prin care dispozitivul străpunge artera și extrage cantitatea necesară de sânge, arătând analiza;
  • prin benzi pentru măsurarea pH-ului - permite citirea echilibrului alcalin-acid prin salivă și urină, schimbându-i culoarea și comparându-l cu o anumită scală;
  • într-o instituție specializată - într-un laborator special pot face un test de sânge mult mai precis și profesional.

Se recomandă consumul regulat de legume, fructe, produse vegetale și carne, iar benzile de pH și dispozitivele de testare a sângelui sunt disponibile în farmacii.

Principalele grupe de alimente cu efect alcalinizant asupra organismului

Există multe ingrediente care pot crește echilibrul alcalin-acid al corpului. Acestea sunt, de exemplu, apă cu lămâie, carne, produse vegetale, fructe, mere proaspete și uscate, citrice etc. Dacă aveți nevoie de asistență și recomandări specifice pentru suplimente speciale, vizitați-ne la Healthstore.

Principalele grupe de alimente care oxidează organismul

Pentru oxidarea organismului este adesea recomandat consumul de fructe, legume, apă cu lămâie, cereale, pâine albă, produse lactate și animale, alimente proteice precum ouă și carne prăjită sau gătită, fructe de mare etc. Utilizați în mod regulat benzi de măsurare a pH-ului și monitoare de tensiune arterială.

Cum să mențineți un echilibru optim alcalin-acid conform Healthstore

O dietă echilibrată este baza pentru obținerea tuturor substanțelor nutritive de care are nevoie corpul. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu aportul unui aliment sau altului. Utilizați în mod regulat benzi și dispozitive speciale de testare a sângelui și, dacă aveți nevoie de fonduri suplimentare, bine ați venit la Healthstore. Mănâncă mai multe legume, apă cu lămâie, fructe, produse vegetale și carne.