Cu privire la întrebările Revita.bg este răspuns de către Maestrul farmacist Tsvetanka Decheva

suplimente

Piața largă oferă diverse vitamine, minerale, antioxidanți, plante medicinale și multe alte substanțe importante pentru corpul nostru. Care credeți că este locul suplimentelor alimentare în viața noastră?

Ideea de a crea suplimente alimentare și dezvoltarea lor din ce în ce mai cuprinzătoare este extrem de utilă pentru oamenii de astăzi, datorită faptului că mediul în care trăim și alimentele pe care le consumăm nu au nicio legătură cu cele de acum doar 100 de ani. Poluarea mediului și a apei, precum și radiațiile, au un efect negativ asupra calității produsului alimentar final. Viața noastră zilnică generală, stresul și lipsa somnului ne afectează sănătatea. Diferitele etape în dezvoltarea corpului nostru, înaintarea în vârstă și sarcină, sunt perioade din viața noastră care necesită o dietă diferită. Toate aceste perioade specifice de timp creează necesități crescute de ingrediente active specifice pentru a menține echilibrul sănătății noastre. Cea mai ușoară modalitate la un moment dat de a satisface nevoile organismului în timp util este folosirea suplimentelor nutritive adecvate.

Și cum să aflăm despre buna calitate a suplimentelor alimentare pe care ni le dorim? Ar trebui să fie neapărat un produs al companiilor de vârf sau există alți factori determinanți?

Realizarea conceptului de supliment alimentar de calitate este în mod necesar asociată cu utilizarea extractelor de plante standardizate, metoda adecvată de producție și chiar ambalarea produsului în conformitate cu standardele de bune practici de fabricație (GMP), depozitarea adecvată a produsului finit și ultima, dar nu în ultimul rând - distribuția produsului către punctele de vânzare cu amănuntul, în conformitate cu cerințele pentru stabilitatea produsului. Toți acești factori luați împreună, din păcate, sunt foarte rare. Acest lucru duce la compromisuri în calitatea produsului final, compromisuri pe care le plătește clientul final. Este important pentru clienți să înțeleagă că cel mai adesea în rețeaua de farmacii acești factori importanți sunt realizabili în cea mai mare măsură, datorită controlului îmbunătățit în fiecare etapă.

În ultimii ani, au fost descoperite o serie de suplimente alimentare chinezești, dintre care s-a demonstrat că conțin molecule de medicamente interzise pentru a le crește eficacitatea, dar care nu sunt descrise în prospect și duc la probleme cardiovasculare și neurologice severe. cursuri foarte scurte de utilizare. În Bulgaria, controlul asupra producției și distribuției aditivilor alimentari ar trebui monitorizat de Agenția pentru Siguranța Alimentelor. Cu toate acestea, în practică, înregistrarea aditivilor alimentari în Bulgaria este în prezent în curs de notificare - producătorul sau importatorul depune o cerere cu eticheta și conținutul acestora într-una din cele 28 de divizii regionale ale Agenției Alimentare și se poate vinde în toată țara. Foarte rar, suplimentele alimentare sunt analizate pentru compoziția lor. Datorită acestui fapt, principalul indicator prin care pacientul se poate orienta către calitatea suplimentului alimentar este de la producătorul acestuia. Cu toate acestea, motivele creșterii vânzărilor de produse ale anumitor companii sunt adesea legate nu numai de o bună istorie a producției standardizate de calitate, ci și de faptul că unii producători au devenit bine cunoscuți datorită publicității mass-media uriașe.

Este posibil să obținem toți nutrienții necesari numai prin alimentele pe care le consumăm în fiecare zi?

Dacă consumăm alimente bogate în micro- și macronutrienți necesari, atunci nevoia de suplimente nutritive este minimă. Cantitățile conținute în ingredientele active individuale din alimentele convenționale ating rareori cantitățile necesare organismului. Acest lucru este cunoscut mai ales sportivilor activi, care observă foarte clar că, cu ajutorul suplimentelor nutritive, obțin rezultatele dorite la antrenamente mult mai repede.

În ce circumstanțe recomandați aportul suplimentar de extracte din plante și alte suplimente?

Cel mai valoros ar fi pentru un pacient dacă ia un supliment alimentar de calitate, potrivit pentru starea sa de sănătate specifică, la momentul potrivit, în doza potrivită și pentru perioada optimă de timp necesară pentru a-și atinge efectul. Tocmai datorită faptului că, pentru a obține un anumit efect, majoritatea suplimentelor alimentare trebuie utilizate pentru o perioadă mai lungă de timp, este oportun să se ia în considerare ce medicamente utilizează pacientul în prezent, pentru a evita interacțiunile potențiale dintre produse. Utilizarea pe termen lung a unui supliment alimentar necesită consultarea, dacă este posibil, cu un specialist - un dietetician sau un maestru farmacist cu examen la „Îngrijirea farmaceutică”, care va respecta toate informațiile despre pacient și îl va direcționa către produsul potrivit.

Vă recomand să luați suplimente nutritive atunci când trebuie să luați extracte din plante în cantități mai mari, care nu pot fi furnizate prin consumul de ceai; vitamine și minerale în caz de efort fizic și nutriție necorespunzătoare, și anume: 1. Pentru a susține medicamentele convenționale în tratamentul bolilor grave precum hipertensiunea, osteoporoza; 2. Pentru detoxifierea organismului; 3. Tonificarea și îmbunătățirea calității vieții.

Când suplimentul poate înlocui medicamentele tradiționale?

Suplimentele nutritive nu pot pretinde că sunt curative. Acest lucru este, de asemenea, interzis de lege. Cu toate acestea, în anumite cazuri, când cantitatea oricăruia dintre ingredientele active atinge și depășește o anumită doză, acest produs este înregistrat ca medicament eliberat pe bază de prescripție medicală și abia atunci i se pot atribui proprietăți medicinale. În unele cazuri, înainte de a începe să utilizați medicamente tradiționale, este adecvat să încercați să îmbunătățiți starea pacientului printr-un supliment alimentar. De exemplu sub forma inițială de diabet înainte de a începe tratamentul medicamentos trebuie să înceapă o dietă în combinație cu scorţişoară, crom și Acidul alfa-lipoic care conțin produse. Și mai mult - prevenirea sistemului imunitar cu echinaceea și furnicar, nu înseamnă că nu ar trebui să luăm un antibiotic dacă dezvoltăm bronhopneumonie bilaterală. Cea mai bună opțiune este atunci când suplimentele nutritive sunt utilizate pentru a ajuta medicamentele convenționale în tratamentul bolii, mai ales dacă nu au fost raportate interacțiuni adverse între ele.

Având în vedere ce medicamente au fost cumpărate cel mai adesea în ultimii ani, puteți spune că numărul bulgarilor sănătoși este mai mare decât cei ale căror probleme de sănătate sunt cu adevărat grave?

Un stil de viață de calitate poate fi o bună măsură preventivă împotriva mai multor boli. În general, acest lucru înseamnă că sporturile moderate, un meniu complet, „doza” necesară de odihnă și reducerea stresului sunt principalele lucruri pentru care ar trebui să ne străduim. Dar suplimentele pot fi o parte importantă a acestei preveniri?

O parte foarte mică a oamenilor activi care lucrează, cu venituri bune, au ocazia sau mai degrabă timpul necesar pentru a-și permite luxul de a trăi un timp sănătos, echilibrat și optim pentru odihnă. Pe de altă parte, persoanele cu venituri mai mici nu își pot permite mâncarea organică, proaspătă, fără prezența „suplimentelor E” în ​​ea. Din aceste motive, toată lumea are nevoie uneori de puțină stimulare în fața unui supliment alimentar pentru a-și menține sănătatea.

În care cazuri se recomandă în special administrarea de/dlur, sporind imunitatea, cum ar fi formulele multivitamine pentru copii și adulți?

Asa numitul imunostimulante poate fi folosit sezonier de persoane de orice vârstă. Cei mai frecvenți consumatori de suplimente alimentare cu efect imunostimulator sunt copiii și vârstnicii. Utilizarea oricărui produs în aceste două grupuri de pacienți trebuie făcută cu precauție extremă și neapărat după consultarea medicului lor. Ca exemplu, putem lua artrita reumatoidă - o boală foarte frecventă la pacienții vârstnici, despre care puțini oameni știu că este de fapt o boală autoimună. Administrarea unui supliment imunostimulator de orice tip ar agrava starea pacientului. Prevenirea sistemului imunitar cu extracte din plante și multivitamine ar trebui să înceapă în toamnă, înainte de sezonul activ pentru o varietate de infecții virale și bacteriene. Echinacea și vitamine sunt un clasic în imunostimulare pentru copii și adulți, iar în produsele pentru adulți varietatea este imensă -Astragal, Reishi, Shiitake, Maitake, Cordyceps, Arborele furnicilor, extract din semințe de grapefruit și multe altele.

Credeți că există o creștere a vânzărilor de suplimente alimentare și, dacă da, care este motivul pentru aceasta?


În 2006, Tsvetanka Decheva a absolvit un master în farmacie la Universitatea de Medicină din Sofia. În timpul pregătirii sale, a promovat examene suplimentare legate de producția biotehnologică a medicamentelor, regulile pentru Buna Practică de Fabricare (GMP) și standardizarea ISO. În 2006 și-a susținut disertația de la Universitatea din Limoges, Franța, legată de tehnologia producției de droguri.

În 2007 și-a deschis și a gestionat propria farmacie în Sofia. Pe parcursul activității sale, introduce carduri de client, permițând monitorizarea consumului curent al clienților individuali și astfel, într-un stadiu incipient, anticiparea posibilelor interacțiuni medicamentoase între medicamentele utilizate de pacient și produsele noi, completate în timp cu terapia sa.

Din 2007 până în 2010 a lucrat ca proiectant pentru revista oficială a Uniunii farmaceutice bulgare „Farmacistul bulgar”. Din 2010 este membru al Comisiei de calitate a Uniunii Farmaceutice din Bulgaria, care organizează și acredită educația continuă a masteratilor farmaciști din Bulgaria.

Interesele științifice ale mag.pharm. Tsvetanka Decheva sunt legate de abordări tehnologice inovatoare în producția de suplimente alimentare, siguranța medicamentelor și farmacoeconomia.