Prin această boală se înțelege moartea crescândă a articulațiilor. Începe cu subțierea stratului intermediar de cartilaj, care acoperă oasele capului și asigură alunecarea și mobilitatea acestora. De regulă, norma cartilajului în articulație posedă rezistență, elasticitate și flexibilitate, dar dacă se dezvoltă osteoartrita articulațiilor, are loc suprimarea treptată a acestor proprietăți. Ca rezultat, există o frecare a oaselor unul împotriva celuilalt, care provoacă mișcarea lor în articulație și durere severă. În cele din urmă, în absența unui tratament adecvat, poate apărea deformarea articulației.

osteoartrita

Simptome

Unul dintre principalele simptome ale acestei boli este considerat cea mai puternică durere, manifestată în absența chiar și a celui mai mic semn al procesului inflamator. Dar, după cum arată practica, inflamația și umflarea sunt uneori prezente, dar aceasta joacă deja un rol secundar.

Important! O caracteristică distinctivă care poate distinge osteoartrita articulațiilor de artrită este creșterea durerii articulare în timpul mișcării. În plus, caracteristicile minore includ:

  • calcule și scârțâituri în timpul flexiei și extensiilor articulațiilor picioarelor;
  • mobilitatea lor este limitată și dificilă;
  • modificați dimensiunea articulației.

Amintiți-vă că ultima fază a bolii se caracterizează prin imobilizarea completă are loc cu înlocuirea ulterioară a protezei.

Grad

Până în prezent, există mai multe etape ale bolii:

  • Osteoartrita de 1 grad - stadiul inițial al bolii.
  • Gradul 2.
  • Gradul III.
  • Gradul IV.

Faza inițială a bolii se caracterizează printr-o mobilitate limitată, dar, de regulă, se manifestă suficient de ușoară și doar într-o singură direcție. Diagnosticul cu raze X este suficient de problematic, deoarece răspândirea cronică ca atare nu există încă. Diagnosticul osteoartritei de gradul 1 se face numai atunci când apar nereguli pe suprafața articulației și se formează comploturi de osificare. În plus, un alt factor determinant pentru dezvoltarea acestei boli este considerat a fi apariția unei îngustări nu foarte puternice a fisurilor articulației.

Atenţie! Gradul I se caracterizează prin lipsa de umflături, febră și modificări ale pielii.

În general, 90% din vizitele la medic vin după ce această boală trece în a doua fază, în care simptomele sale sunt mai pronunțate. Astfel, osteoartrita genunchiului de gradul 2 se caracterizează prin:

  • oboseala usoara;
  • senzație de presiune în articulație;
  • creșterea senzațiilor dureroase după efort.

În plus, în această etapă există deja mici modificări ale articulațiilor, care pe parcursul bolii se vor agrava.

Gradul 3 trece deja cu dureri constante, care sunt chiar în repaus. În plus, o influență specială asupra intensității durerii poate avea o schimbare a condițiilor meteorologice.

Etapa 4 poate fi descrisă foarte simplu - distrugerea completă sau parțială a cartilajului, care este tratată doar intrând în interior.

Principalul inamic al - supraponderalitatea

Practica arată că unul dintre principalii dușmani ai articulațiilor este supraponderalitatea. De aceea, dieta pentru osteoartrita articulațiilor genunchiului își propune nu numai să ofere corpului uman nutrienții necesari, ci și să îl încurajeze în lupta împotriva obezității. Amintiți-vă însă că, înainte de a începe această dietă curativă, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care sunt diagnosticate cu boli concomitente sau a căror vârstă este mai mare de 50 de ani.

Osteoartrita: dieta, tratament

Tratamentul conservator al acestei boli constă în:

  1. Administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care sunt concepute pentru a reduce durerea. Dar este demn de remarcat faptul că aceste medicamente în cele mai multe cazuri nu vindecă, ci doar maschează simptomele.
  2. Numirea de unguente, creme pentru uz topic. Printre proprietățile lor pozitive se numără îmbunătățirea circulației sângelui și fără efecte secundare.
  3. Aplicarea medicamentelor pentru a impune labele. În general, utilizarea lor permite reducerea umflăturilor și inflamațiilor. În plus, caracteristica lor distinctivă este că aceste substanțe au un efect excelent de resorbție.
  4. Utilizarea hormonilor corticosteroizi care se află în interiorul articulațiilor. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că acestea pot agrava semnificativ starea generală a pacienților cărora li se diagnostichează boli concomitente.

Așa cum s-a menționat mai sus, pentru eficacitatea maximă a tratamentului conservator necesită o dietă asociată corespunzător în osteoartrita genunchiului, care este o respingere categorică a alcoolului, a pâinii albe, a produselor de patiserie și a produselor care conțin carbohidrați rapizi. Dar să comandăm.

Ce recomand medicii?

Dieta recomandată de medici pentru pacienții cu osteoartrită trebuie să includă: pește nu foarte gras, produse din carne, legume și pâine integrală. Ar fi frumos să adăugați la dietă jeleu sau jeleu făcut în bulion de oase, deoarece în astfel de alimente se află colagenul, doar cartilajul vital și oasele din corpul nostru. În plus, trebuie acordată o atenție specială aportului de vitamine și minerale, care joacă un rol decisiv în organizarea metabolismului adecvat în organism. Aceste produse includ: linte, banane, varză, cartofi, mazăre, pui, fasole.

De asemenea, o dietă pentru osteoartrita articulațiilor genunchiului nu se poate lipsi de produsele lactate care conțin vitamina B2 și calciu, folosite de corpul nostru este de a întări țesutul osos. În plus, restaurarea și construirea de țesuturi noi de cartilaj care nu se pot lipsi de proteine, lactate, plante și animale (linte, hrișcă, pește). De asemenea, este recomandat să adăugați câteva feluri de mâncare fierte și fierte în dieta dvs. pentru o absorbție mai bună a proteinelor.

La ce să renunți?

Da, cât mai curând posibil, pentru a scăpa de simptomele durerii inerente acestei boli, trebuie să renunțați complet:

  • Carne de porc, carne de vită, miel.
  • Piper proaspăt, roșii, condimente.
  • Fructe acre, sucuri.
  • Cereale, fructe uscate.
  • Lapte complet gras.
  • Dieta bogată în calorii.

Dieta pentru osteoartrita genunchiului: principalele recomandări

Fără îndoială, respectarea dietei nu permite vindecarea completă a acestei boli, dar după cum arată practica, va putea reduce semnificativ greutatea și îmbunătăți starea generală a articulațiilor. Prin urmare, utilizarea acestor recomandări simple nu numai că va contribui la reducerea semnificativă a senzației de foame, ci va furniza și organismului hrană hrănitoare. Așadar:

  1. Mănâncă mai bine decât o farfurie mică. În acest fel, porțiunea va arăta vizual mai mare.
  2. Nu mănâncă în exces.
  3. Nu creează pauze lungi între mese.
  4. Mesteca.
  5. Nu se consumă alimente după ora 18.00.
  6. Includeți în turismul zilnic de rutină, care este recomandat să începeți imediat după masă.
  7. Controlul continuu al greutății.

Gimnastica terapeutică

Există o ipoteză conform căreia gimnastica terapeutică în osteoartrita genunchiului nu va duce la niciun efect. Dar, după cum arată cercetările recente, acest lucru nu este în totalitate adevărat. Deoarece funcționarea sănătoasă a corpului necesită mușchi puternici, exercițiile simple de gimnastică sunt chiar foarte utile. Exerciții recomandate care implică mișcări nu foarte dificile, lente, deoarece zonele deteriorate ale articulațiilor nu pot rezista mișcărilor prea ascuțite sau activității fizice ridicate. Astfel de exerciții se pot datora:

  1. Genunchii hanului până la abdomen în poziție culcat.
  2. Flexia picioarelor la genunchi și la ridicarea zonei pelvine.
  3. Efectuați mișcări ale piciorului simulând mersul pe bicicletă în timp ce vă întindeți pe spate.
  4. Separați alternativ picioarele drepte în lateral și readuceți-le la punctul de plecare.

În plus, destul de bine el însuși, sa dovedit a fi o terapie manipulativă. Dar, după cum arată practica, succesul special reușește atunci când îl îmbină cu tragerea și numirea protectoarelor chondro. De asemenea, în timpul tratamentului conservator, se recomandă utilizarea unui baston, care este aproape jumătate din sarcina articulației deteriorate.