Hipoproteinemia este o afecțiune în care o persoană are un nivel foarte scăzut de proteine ​​în sânge.

Proteinele sunt vitale pentru fiecare parte a corpului uman. Se găsesc în oase, mușchi, piele și aproape în fiecare organ sau țesut vital.

Proteina trebuie consumată prin alimente, deoarece este necesară pentru buna funcționare și supraviețuire. Organismul nu poate stoca proteine ​​pe termen lung pentru o utilizare viitoare, deoarece face grăsime, deci este necesar un aport adecvat de proteine ​​în fiecare zi.

Hipoproteinemia este neobișnuită în țările dezvoltate, unde oamenii mănâncă o dietă normală, bine echilibrată. Dar poate afecta persoanele care au anumite probleme de sănătate sau au diete lipsite de proteine.

Fapte rapide despre hipoproteinemie:

  • Condiția este atunci când cineva are prea puține proteine ​​în sânge.
  • Semnele de hipoproteinemie pot apărea rapid.
  • Acesta este de obicei un simptom al unei anumite probleme de sănătate sau a unei diete slabe.
  • Nu există un tratament standard pentru hipoproteinemie.

Care sunt cauzele hipoproteinemiei?

Condițiile de sănătate care afectează absorbția sau absorbția proteinelor din alimente sau procesele care permit organismului să utilizeze proteine ​​sunt de multe ori de vină. În alte cazuri, cauza poate fi dieta insuficientă sau foarte restrictivă.

Subnutriție și subestimare

trebuie

Hipoproteinemia poate fi direct legată de dieta unei persoane. Acest lucru este important mai ales dacă consumul de calorii este prea mic sau anumite grupe de alimente sunt eliminate.

Hipoproteinemia legată de dietă poate apărea în următoarele cazuri:

  • Când cineva are venituri insuficiente pentru a cumpăra alimente și nu consumă suficiente calorii din proteine.
  • La femeile gravide care au nevoie de mult mai multe proteine ​​decât în ​​mod normal pentru dezvoltarea fetală. Cei care nu pot mânca suficiente calorii din surse care conțin proteine ​​din cauza greață și vărsături extreme prezintă un risc deosebit.
  • Cu tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă și bulimia nervoasă, care duc adesea la o dietă care nu are suficiente proteine.
  • Pentru cei care urmează o dietă foarte restrictivă, cum ar fi una care elimină aproape toate sursele de proteine ​​vegetale și animale.

Tulburări hepatice

Ficatul joacă un rol cheie în procesarea proteinelor din organism. Dacă ficatul nu funcționează corect, este posibil ca organismul să nu poată obține suficiente proteine ​​pentru funcțiile sale vitale. Acest lucru se poate întâmpla cu o varietate de afecțiuni hepatice, inclusiv hepatită sau ciroză.

Probleme la rinichi

Rinichii ajută la eliminarea deșeurilor din sânge care urmează să fie excretate în urină. Când funcționează corect, rinichii permit proteinei să rămână în fluxul sanguin. Dar atunci când rinichii se rănesc sau nu funcționează corect, pot descompune proteinele din urină.

Acest lucru se poate întâmpla cu hipertensiunea arterială, diabetul și anumite boli ale rinichilor. Ca urmare, o persoană poate avea o combinație de hipoproteinemie și proteinurie sau proteine ​​în urină.

Boala celiaca

Boala celiacă este o boală autoimună care determină corpul să atace intestinul subțire. Această reacție apare atunci când o persoană mănâncă alimente care conțin gluten, o proteină care se găsește în grâu, secară și orz.

Leziunile autoimune ale intestinului subțire cauzate de boala celiacă duc la absorbția necorespunzătoare și insuficientă a multor substanțe nutritive, inclusiv a proteinelor.

Boala inflamatorie a intestinului

Unele forme de boală inflamatorie a intestinului, sau IBD, provoacă inflamații în intestinul subțire, unde mulți dintre nutrienții esențiali sunt defalcați și absorbiți de organism.

Cu un intestin subțire afectat de IBD, o persoană poate fi afectată de multe condiții diferite de deficit de nutrienți, inclusiv hipoproteinemie.

Care sunt simptomele?

Simptomele hipoproteinemiei variază și pot varia de la ușoare la severe. Ei includ:

  • senzație de oboseală sau slăbiciune
  • cu infecții virale sau bacteriene recurente
  • subțierea, ruperea sau căderea părului
  • unghii casante și piele uscată
  • schimbări de dispoziție și iritabilitate
  • foamea de alimente bogate în proteine

Aceste simptome pot fi, de asemenea, semne ale altor afecțiuni de sănătate, cum ar fi anemia cu deficit de fier sau o problemă a sistemului imunitar. Astfel, identificarea hipoproteinemiei trebuie efectuată prin teste medicale.

diagnostic

Un test de sânge poate dezvălui dacă o persoană are suficiente proteine ​​în organism. Un kit de testare a sângelui care se poate face este cunoscut sub numele de raportul total proteine, albumine și albumine/globuline (A/G). Albumina și globulina sunt două proteine ​​care se produc în ficat.

Acest test poate dezvălui dacă proteina totală este scăzută și dacă proteinele de albumină și globulină sunt la nivelurile corecte. Dacă aceste două proteine ​​sunt dezechilibrate, acest lucru poate semnala o problemă medicală, cum ar fi o afecțiune hepatică, boli de rinichi sau o afecțiune autoimună.

tratament

Tratamentul este adaptat direct la cauza nivelului scăzut de proteine. În plus, tratamentul poate varia în funcție de dieta, starea de sănătate, vârsta și istoricul medical al persoanei.

Poate fi necesar un istoric medical aprofundat, examinarea fizică și teste de diagnostic pentru a determina ce cauzează hipoproteinemia cuiva. De aici, se poate elabora un plan individual de tratament.

De exemplu:

  • O persoană cu o tulburare de alimentație poate avea nevoie de tratament pentru a putea lucra la o dietă sănătoasă și echilibrată, care include suficiente proteine.
  • Cineva cu boală celiacă va trebui să urmeze o dietă fără gluten pentru a permite absorbția adecvată a nutrienților, inclusiv a proteinelor, în intestinul subțire.
  • Afecțiunile hepatice și renale necesită adesea un tratament medical extins și o urmărire cu urmărire regulată de către un medic.
  • Femeile gravide cu greață și vărsături extreme pot avea nevoie de tratament pentru ameliorarea simptomelor, astfel încât să poată consuma suficiente calorii și proteine ​​pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.

Câtă proteină este necesară?

Consumul unei diete echilibrate care include alimente bogate în proteine ​​în fiecare zi le va permite celor mai sănătoși oameni să obțină proteinele de care au nevoie.

Ghidurile dietetice pentru 2015-2020 pentru americani afirmă că, în medie, majoritatea oamenilor se încadrează în intervalul recomandat de aportul total de proteine, pe baza sondajului național de sănătate și nutriție (NHANES) 2007-2010, deși apar variații.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, puțin sub aportul recomandat de proteine ​​dietetice pentru o perioadă scurtă de timp nu va provoca hipoproteinemie permanentă sau severă.

Suplimentul alimentar recomandat (ADR) de proteine ​​este de 0,8 grame (g) pe kilogram sau 0,36 grame pe kilogram de greutate corporală pe zi.

Această măsură este echivalentă cu aproximativ 56 de grame pe zi pentru bărbatul mediu și 46 de grame pentru femeia medie. Pentru a calcula cât de multe proteine ​​are nevoie cineva în fiecare zi, acestea pot înmulți 0,36 cu greutatea corporală în kilograme.

Cel puțin 10% din caloriile zilnice ar trebui să provină din proteine. Persoanele foarte active, însărcinate sau care încearcă să construiască masa musculară pot avea nevoie de mai mult decât cantitățile recomandate.

Alegerea proteinelor adecvate

Proteinele sunt fabricate din aminoacizi, care sunt elementele constitutive ale țesuturilor. Corpul are nevoie de mulți aminoacizi diferiți pentru diversele sale funcții.

Proteinele vii, precum carnea, peștele, ouăle și păsările de curte, oferă proteine ​​„complete”.

Soia, o proteină vegetală, este, de asemenea, considerată o sursă completă de proteine. Deci, aceste produse conțin toți aminoacizii esențiali de care organismul are nevoie.

Proteine ​​vegetale

Multe proteine ​​vegetale, inclusiv nuci, semințe și fasole, furnizează doar o parte din aminoacizii esențiali necesari. Deci, persoanele care urmează o dietă vegetariană sau vegană ar trebui să se asigure că primesc toți aminoacizii consumând în fiecare zi o varietate de alimente proteice sănătoase pe bază de plante.

Proteine ​​animale

Deși proteinele animale conțin toți aminoacizii necesari în proporții adecvate, multe dintre ele prezintă dezavantaje. Carnea roșie, de exemplu, conține adesea cantități mari de grăsimi saturate și calorii.

Peștele poate conține mercur sau alți contaminanți, deci ar trebui să fie limitat la 2 porții pe săptămână pentru copii sau femei însărcinate.

În general, consumul moderat de carne slabă, păsări de curte și pește este cel mai bun mod de a obține o varietate de proteine ​​complete.

Care este cel mai bun?

Consumul de diverse proteine ​​din surse animale și vegetale este de obicei recomandat pentru o dietă sănătoasă. Și, deși majoritatea alimentelor vegetale nu sunt pline de proteine, ele oferă și alte beneficii nutriționale care sunt vitale pentru sănătatea ta.

În plus, fructele, legumele, nucile, semințele, leguminoasele și cerealele integrale conțin fibre, vitamine, minerale și antioxidanți care ajută la combaterea bolilor.

Scoate

Hipoproteinemia necesită adesea îngrijiri medicale din diverse motive complicate. Perspectiva pe termen lung depinde de ce cauzează deficitul de proteine ​​și de dacă cineva primește îngrijirea medicală de care are nevoie pentru a face față acesteia.

Dar hipoproteinemia este adesea tratată și vindecată dacă pacientul primește un tratament medical adecvat și mănâncă o dietă echilibrată care include o cantitate bună de proteine.