Astăzi aș dori să vă prezint o tehnică foarte ușoară care poate determina care dintre chakrele dvs. este blocată și cum să o eliminați. Unul dintre secretele pentru păstrarea chakrelor într-o stare strălucitoare și sănătoasă este să le hrănești energic cu o dietă potrivită. Este recomandabil să vă alegeți alimentele, concentrându-vă pe culorile și caracteristicile lor vibraționale. În acest fel, mâncarea dvs. va fi conectată și va corespunde cu chakra cu care lucrați. Va fi foarte bine să lucrezi cu o chakră diferită în fiecare săptămână sau în fiecare zi, sau te poți concentra doar pe chakrele în care ai un dezechilibru.

pentru

Cum să aflați ce chakră trebuie să lucrați, consultați următorul test:

TEST PENTRU DETECTAREA PROBLEMEI CHAKRAS

Dacă într-una sau mai multe chakre ale tale armonia este perturbată, vei începe să observi probleme în anumite organe, emoții etc. Răspundeți la următoarele întrebări pentru a afla dacă chakrele dvs. funcționează corect.

Chakra rădăcinii

1. Te simți separat de corpul tău, de parcă nu ai fi complet în el?

2. Te simți nesigur și amenințat?

3. Nivelurile dvs. de energie sunt scăzute - vă simțiți adesea obosit, epuizat sau plictisit fără un motiv anume?

4. Poți spune că greutatea ta este cu mult peste sau sub normal?

5. „Alergi” prin alcool, droguri sau alimente?

6. Ați experimentat vreo traumă între concepție și vârsta de 5 ani?

7. Suferați de probleme cu intestinele sau intestinele; cu oase sau dinți; de la tulburări de alimentație; probleme cu picioarele, picioarele, genunchii, baza coloanei vertebrale sau fesele?

Chakra sacrală

8. Ți-e frică de schimbare?

9. Nu-ți plac evenimentele lumești pentru că te umplu de anxietate?

10. Este dorința ta sexuală slabă, ai probleme fundamentale cu viața ta sexuală?

11. Ești înclinat să fantezi în loc să te angajezi într-o relație reală?

12. Ești înclinat să-ți refuzi plăcerile și bucuriile?

13. Ați experimentat vreo traumă sau confuzie între 5 și 8 ani?

14. Suferiți de probleme menstruale, tulburări ale sistemului reproductiv și urinar, pierderea poftei de mâncare; disfuncție sexuală, pierderea flexibilității coloanei vertebrale inferioare și a genunchilor; pierderea gustului?

Chakra divizată solară

15. Ești agresiv și dominant? Poate destul de dominator?

16. Vrei să ai ultimul cuvânt?

17. Ești disperat că oricât ai munci, nu-ți poți atinge adevăratul potențial?

18. Te simți uneori neputincios? Se întâmplă să fii ceva de genul unei victime?

19. Puteți spune că mergeți cu mulțimea sau vă urmați propria cale fără să vă gândiți prea mult la modul în care aceasta îi va afecta pe ceilalți?

20. Ați avut vreun stres sau frământări între 8 și 12 ani?

21. Suferați de tulburări digestive sau alimentare; ulcere; oboseala cronica; hipertensiune; probleme cu stomacul, pancreasul, vezica biliară și ficatul; diabet și hipoglicemie?

Chakra inimii

22. Ești critic - pentru tine sau pentru ceilalți?

23. Te simți adesea deprimat, pesimist și/sau singur?

24. Aveți probleme de relație? Poate că sunteți prea exigent, lipicios, gelos sau dependent? Sau ești prea jertfitor, martirul etern?

25. Observați că vă amestecați prea mult în viața altora?

26. Ați experimentat vreun traumatism între 12 și 16 ani?

27. Suferați de probleme cu inima, plămânii, glandele mamare, mâinile; astm sau dificultăți de respirație; deficit imunitar; dureri în piept; tensiunea dintre lame?

Chakra gâtului

28. Ți-e teamă să-ți exprimi părerea? Esti timid?

29. Îți este frică sau îți dorești să-ți descrii sentimentele în cuvinte?

30. Aveți probleme cu auzul sau vorbirea? Cânți în mod fals, ești incapabil să urmezi un ritm?

31. Bârfeți mult, întrerupeți oamenii? Vorbești mai des decât asculti?

32. Simți că creativitatea ta este înăbușită sau blocată? Sau crezi că ți-e dor deloc?

33. Ați avut probleme sau leziuni între 16 și 21 de ani?

34. Suferiți de tensiune la nivelul maxilarului; probleme cu gâtul, urechile, vocea, gâtul; glanda tiroida?

Chakra celui de-al treilea ochi

35. Îți este greu să-ți amintești visele? Sau ai deseori coșmaruri?

36. Este memoria ta slabă?

37. Te simți prins, tânjești după libertate? Vă este greu să vă imaginați viitorul?

38. Este dificil pentru tine să găsești un echilibru - în starea ta de spirit, în temperatura corpului, în hormoni?

39. Ați avut vreun traumatism sau probleme între 21 și 26 de ani?

40. Suferiți de dureri de cap, migrene sau probleme de vedere?

41. Ești cinic?

Chakra coroanei

42. Ești prea intelectual, dispus să trăiești complet „în capul tău”?

43. Este sistemul tău de convingeri prea strict, râzi de tot ceea ce se află în afara modelelor tale?

44. Ești sceptic față de lucrurile spirituale sau ești complet scufundat în spiritual în detrimentul vieții de zi cu zi?

45. Ești lacom și materialist?

46. ​​Vă puteți descrie ca fiind apatic, confuz sau „dezorientat”?

47. Suferiți de migrene sau amnezie?

După ce ați răspuns la toate întrebările, împărțiți răspunsurile în 7 grupuri după cum urmează:

Întrebările 1-7 - chakra rădăcinii

Întrebările 8-14 - chakra sacrală

Întrebările 15-21 - chakra nodului solar

Întrebările 22-27 - chakra inimii

Întrebările 28-34 - chakra gâtului

Întrebările 35-41 - chakra celui de-al treilea ochi

Întrebările 42-47 - chakra coroanei

Cu cât răspundeți „da” la un grup, cu atât este mai probabil să aveți un dezechilibru în chakra respectivă. Este obișnuit ca o persoană să aibă un dezechilibru în mai multe chakre, așa că nu fi surprins sau deprimat dacă în multe locuri ai răspuns „da”. Apoi, puteți elimina aceste blocaje cu o dietă și pentru fiecare chakră este adecvat să urmați următoarele sfaturi:

În primul rând - Chakra rădăcină

Consolidați-vă dieta cu fructe și legume cu coajă roșie sau coajă - roșii, ardei roșii, mere roșii, cireșe, ridichi etc. Deoarece aceasta este chakra rădăcinii sau a centrului, ar trebui să încercați să consumați mai multe proteine ​​- carne, carne de pasăre și pește, leguminoase, tofu și multe altele. De asemenea, este recomandabil să consumați mai multe alimente gătite, cu o aromă puternică, deoarece prima chakră este responsabilă și pentru simțul mirosului.

În al doilea rând - chakra sacrală

Creșteți aportul de fructe și legume portocalii - morcovi, mandarine, portocale, cartofi dulci, dovleci și multe altele. Deoarece energia acestui centru este legată de elementul de apă și gust, este recomandabil să mâncați mai multe supe și să beți mai multă apă. Asigurați-vă că mâncarea nu este blândă și răsfățați-vă papilele gustative cu diferite lucruri. Este foarte recomandat să reduceți sarea, deoarece aportul excesiv duce la stagnarea apei în organism.

În al treilea rând - chakra plexului solar

Mănâncă o mulțime de alimente galbene - banane, pepeni, ardei galben, cereale precum grâu, porumb, hrișcă, ovăz și tot felul de semințe. Deoarece această chakră este asociată cu focul, ar trebui să consumați produse care eliberează mai multă energie în timpul procesului metabolic - de exemplu, carbohidrați complecși, cum ar fi cerealele integrale. Această chakră este legată de viziune, așa că asigurați-vă că mâncarea dvs. este servită frumos.

În al patrulea rând - Chakra inimii

Ar trebui să vă concentrați asupra legumelor și fructelor verzi, cum ar fi broccoli, dovlecei, mere verzi, ardei verzi, spanac, fasole verde, salată verde etc. Energia legumelor este neutră și transportă energia pământului și a soarelui. Această chakră este legată de atingere, așa că, dacă doriți să o răsfățați, cumpărați singuri toate legumele atingându-le și simțindu-le, iar când începeți să mâncați mâncarea pregătită, mâncați cu mâinile sau hrăniți-vă partenerul în acest fel.

Al cincilea - chakra gâtului

Îmbunătățește-ți dieta cu legume și fructe violete - vinete, afine, curmale, stafide/struguri negri /, prune uscate, prune uscate, fasole mov, porumb purpuriu, ceapă mov, sfeclă, varza purpurie, măsline, ciuperci violete etc. Această chakră este legată de auz, deci cântați muzică bună în timp ce mâncați.

Al șaselea și al șaptelea - chakra celui de-al treilea ochi și chakra coroanei

Ambele chakre te conectează la intuiția, claritatea și sinele tău superior. Aceste chakre au calități vibraționale foarte strălucitoare, așa că, dacă lucrați la acest nivel, este recomandabil să nu vă încărcați corpul cu mâncare. Dacă poți să postesti, cel mai bine este. Dacă decideți să mâncați alimente ușoare, asigurați-vă că domină albul, albastrul și violetul. Vă va ajuta să vă transformați dieta într-o formă de meditație. Aprinde lumânări în sala de mese, mănâncă în tăcere și mestecă mult timp. Ar fi bine să acoperiți masa cu o față de masă albastră sau mov.