stretch

Înfășurarea cu folie de plastic este o metodă populară „de casă” care poate fi folosită pentru a pierde câteva kilograme în plus. Dar este atât de eficient?

Înfășurarea cu folie ajută cu adevărat la arderea grăsimilor sau nu este altceva decât o fabricație?

Împachetarea pentru pierderea în greutate - o procedură cosmetică populară care asigură îndepărtarea câtorva kilograme în plus. În prezent, există zeci de moduri diferite de ambalare, folosind una sau alta substanță și produs, cum ar fi extract de alge, miere, argilă, ciocolată, cafea și altele.

Cea mai de bază metodă de ambalare poate fi considerată înfășurarea cu folie alimentară, care este disponibilă și acasă. Este această metodă cu adevărat eficientă sau este doar o altă fabricație? Să explicăm mai în detaliu.

În primul rând, ar trebui să menționăm că, potrivit nutriționiștilor, atunci când o persoană dorește să piardă în greutate caută oportunități și când nu vrea - motive și scuze. Și recomandă să nu-ți pierzi timpul căutând scuze.

Înfășurare cu folie alimentară și metabolism

Unii oameni sugerează că înfășurarea cu folie accelerează metabolismul datorită stimulării circulației sângelui. Dar acesta nu este altceva decât un mit.

De fapt, înfășurarea cu folie redistribuie fluxul sanguin. Vasele de sânge din zona învelită se dilată, ducând la mai mult sânge care curge în anumite părți ale corpului.

În același timp, nici puterea, nici ritmul cardiac nu cresc, iar sângele circulă la ritmul normal.

Înfășurarea ajută la arderea grăsimilor

Poate fi eficient numai în combaterea așa-numitei plenitudini a edemului. Transpirația excesivă în timpul înfășurării cu folie duce doar la deshidratarea corpului, dar nu la arderea depozitelor de grăsime.

Mulți oameni sugerează, inclusiv unii experți, că înfășurarea poate duce la descompunerea locală a țesutului adipos. De fapt, atunci când slăbești, depunerile de grăsime devin mai subțiri pe tot corpul. Este imposibil să reduceți dimensiunea coapselor, abdomenului sau feselor separat.

De fapt, ambalarea te ajută să scapi de excesul de lichide corporale, dar nimic mai mult. În plus, aplicând această metodă o persoană se poate deshidrata cu ușurință, ceea ce este extrem de periculos pentru organism, mai ales atunci când temperaturile sunt peste 30 de grade Celsius.

Pe baza celor de mai sus, nu este dificil să concluzionăm că folia alimentară nu este potrivită pentru a face față kilogramelor în plus.

Adevărată pierdere în greutate - reducerea depozitelor de grăsime poate fi realizată numai printr-o dietă adecvată, ceea ce implică o schimbare semnificativă a ceea ce se observă în prezent și exerciții fizice.

Cu toate acestea, este de asemenea posibil să combinați utilizarea foliei de plastic și exercițiile fizice. Pentru a face acest lucru, înfășurați părțile corpului pe care doriți să le modelați și începeți să efectuați exercițiile corespunzătoare.

Așa cum am menționat mai sus, înfășurarea cu alimente stimulează funcția glandelor sudoripare, care are un efect benefic asupra întregului corp, deoarece prin transpirația secretată este expulzat și substanțele acumulate în organism.

Dar trebuie să rețineți că efectul utilizării foliei alimentare pe figură este oarecum înșelător, deoarece se realizează în principal în detrimentul deshidratării și nu ca în pierderea în greutate sănătoasă prin reducerea depozitelor de grăsime.