Ai încetat să vrei să faci sex? Acesta este un semnal de alarmă, iar lipsa dorinței nu este întotdeauna legată de sănătate.

curios

Iată câțiva factori găsiți de experți care ucid libidoul. Dacă reușiți să le eliminați, este foarte probabil să vă recâștigați dorința de sex.

Stres, nervozitatea, anxietatea și nemulțumirea nu sunt doar epuizante psihic. În această stare, nu veți fi niciodată de acord să faceți sex. Învață să oprești stimulii externi.

Lipsa de somn provoacă oboseală, iritabilitate, scade nivelul de testosteron și crește nivelul de cortizol, ceea ce crește anxietatea.

Mâncare excesivă la cină, corpul tău procesează mâncarea, nu sexul. Încercați să nu mâncați chiar înainte de culcare și concentrați-vă asupra alimentelor ușoare și slabe.

Alcool atenuează senzațiile și afectează erecția. În plus, deshidratează corpul și reduce umiditatea vaginală la femei.

Greutate excesiva pe de altă parte, exclude diversitatea în sex, îngreunează respirația organelor genitale și este presărată cu sânge, ceea ce afectează direct calitatea actului sexual și orgasmul în sine.

Contraceptive orale schimbați fondul hormonal al unei femei, provocând uneori uscăciune vaginală, durere în timpul penetrării și complicații la atingerea orgasmului.

Stimă de sine scazută este și un obstacol. Așa că încearcă să te simți încrezător în pat și, în acest scop, ca și corpul tău. Nu căutați defecte în siluetă. Doar bucurați-vă de oportunitatea de a face sex cu persoana iubită.