ULEIU ANTIOXIDANT PENTRU PURIFICAREA FICATULUI ȘI FUNDAREA GRASIMII

Uleiul este un produs important dacă doriți să faceți față ficatului supraponderal și obez. De aceea, este important să știți ce ulei puteți folosi într-o dietă pentru pierderea în greutate, pentru topirea grăsimilor, pentru un ficat obez sau pentru curățare. Steatoza hepatică (ficatul obez) este una dintre cele mai frecvente boli asociate cu supraponderalitatea și necesită o dietă specială.

slăbit

CE ULEIU DE UTILIZAT ÎN DIETE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE ȘI FIEATUL DE OBEZITATE?

- ulei de susan. Uleiul obținut din presarea la rece a semințelor de susan este foarte bogat în antioxidanți care protejează ficatul, ajută la eliminarea toxinelor care pot pune în pericol organismul. Pe de altă parte, uleiul de susan este bogat în vitamina E, ceea ce reduce inflamația celulelor hepatice. Îmbunătățește metabolismul și ajută la pierderea în greutate.

- Uleiul de in. Este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6, care scad colesterolul și protejează ficatul de grăsimi.

- Ulei de șofran. De asemenea, bogat în omega-3 și omega-6, îmbunătățește metabolismul ficatului, evitând acumularea de grăsimi și toxine în acesta. De asemenea, reduce pofta de mâncare, topește grăsimile și te ajută să slăbești.

- Ulei de ficat de rechin. Conține alchilgliceroli, care împiedică acumularea trigliceridelor în ficat. Îmbunătățesc metabolismul grăsimilor, ajutându-vă astfel să slăbiți.

- Ulei de masline. Bogat în antioxidanți, vitamina E, omega 3. Protejează sistemul cardiovascular, ficatul și ajută la slăbire.

Pentru a profita din plin de proprietățile acestor tipuri de ulei, folosiți-le crude, ca condiment. Evitați prăjirea și utilizarea uleiului la gătit.

Sfatul lui Leo cu privire la uleiul de măsline. VEZI VIDEO: