Acestea sunt lucrurile pe care fiecare doamnă trebuie să le cunoască și să le observe pentru a avea o viață fericită și durabilă

face

Fericirea este un concept relativ pentru diferite persoane. Cu toate acestea, există lucruri universale precum sănătatea și dragostea care pot face pe toată lumea de pe acest pământ cu adevărat fericită. În ceea ce privește doamnele, există o tendință negativă alarmantă. Potrivit unui studiu, nivelurile de fericire la femei au scăzut în ultimele decenii.

Poate că acest lucru se datorează nemulțumirii generale a sexului mai frumos față de viață. De fapt, găsirea fericirii nu este atât de dificilă și depinde în totalitate de persoana însăși. Nu există o armă mai puternică decât motivația și dorința oamenilor. Deci, dacă vrei, îți poți schimba cu adevărat viața în bine. Iată principalele lecții pe care femeile le învață despre fericire:

1. Cumpărați mai multă experiență și mai puține lucruri. Moda este una dintre cele mai puternice pasiuni vicioase ale femeilor. Cel puțin o dată în viață, fiecare femeie a fost profund dezamăgită, deoarece nu poate avea pantofii scumpi, geanta etc. care i-au plăcut. De fapt, nu este nimic în neregulă în a cumpăra și a deține lucruri, este doar rău ca o femeie să fie prea materială. Potrivit multor psihologi, materialismul nu numai că nu aduce o mare fericire, ci este și un indicator al nefericirii. Lucrurile cu adevărat valoroase care îți vor fi mereu alături sunt momentele bune, amintirile și experiența pe care o câștigi. Înțelegerea excesivă a materialului nu este sănătoasă.

2. Concentrează-te pe eficiența ta personală, nu pe stima de sine. Stima de sine este evaluarea pe care și-o dă fiecare persoană. Măsoară opinia personală, dar nu și eficiența personală. Eficiența personală este capacitatea ta de a simți că viața ta este în mâinile tale și o gestionezi foarte bine. Ajută oamenii să facă față eșecurilor mai ușor și să nu se simtă înșelați, spre deosebire de cei care se bazează mai mult pe stima de sine și încrederea în sine.

3. Asumă riscuri (măsurate). Dacă vi se cere să faceți o prezentare pentru mulți oameni, veți paria pe o cale bine călcată, sigură sau veți încerca o abordare complet nouă? Când vine vorba de evaluarea capacității, cercetările arată că există o diferență semnificativă între femei și bărbați. Sexul mai puternic tinde să se supraestimeze, în timp ce femeile își subestimă de obicei punctele forte. Psihologii găsesc explicația acestui fenomen în copilăria umană.

De obicei fetele sunt cele care primesc mai multe complimente decât adulții pentru că sunt „inteligente” și „bune”. Acest lucru se dezvoltă în ei gândind că abilitatea este fixă ​​și statică. Băieții, pe de altă parte, sunt mai predispuși să fie șoimi și preferă să încerce din nou și din nou până vor reuși. Din acest motiv, este foarte important ca femeile să se relaxeze și să iasă din zona lor de confort, deoarece în multe cazuri riscurile măsurate pot aduce beneficii mult mai mari.

4. Nu te mai gândi la părerea altora. Întrebați trei persoane cum ar descrie o cunoștință. Poate că vor enumera caracteristici identice, dar cu siguranță nu toate se vor potrivi. Adică, nu există nicio modalitate de a ști a cui descriere este cea mai corectă, deși fiecare persoană crede că a sa este cea mai exactă. Urmând această logică, nu este nevoie să vă aliniați acțiunile la opinia umană, deoarece acestea pot fi interpretate diferit. Fă ceea ce vrei, atâta timp cât nu afectează niciun spectator.

5. Realizați că perfecțiunea nu există cu adevărat. Potrivit profesorului Bren Bran, „perfecțiunea este asociată cu depresia, anxietatea, dependența și oportunitățile ratate”. Căutarea perfecțiunii aduce mai multe negative decât pozitive. Nici un om nu este perfect - nici în munca sa, nici în viața sa personală. Cu cât mai devreme își dă seama de acest lucru, cu atât se va salva mai mult de sine.

6. Evită clișeele despre fericire. Multe femei au căzut în capcana fericirii „false”. Ei cred că atunci când vor realiza ceva, vor fi în cele din urmă fericiți. Cu toate acestea, când se întâmplă acest lucru, multe doamne își dau seama că mai este ceva ce le lipsește. În acest fel, fericirea nu este niciodată completă. Pentru a evita căderea în această capcană, nu aveți încredere în următoarele clișee:

„Voi fi fericit când mă voi căsători sau voi găsi persoana potrivită”.

„Voi fi fericit când voi câștiga mai mulți bani”.

„Voi fi fericit când voi avea copii”.

„Voi fi fericit când voi slăbi.”

„Voi fi fericit când voi obține slujba de vis”.

Amintiți-vă că fericirea este o stare de spirit și dacă vă veți simți bine depinde în totalitate de atitudinea dvs. față de viață. Nu strângeți fericirea în limitele unui scop și veți vedea că va fi mult mai aproape decât credeți.