arderea

Vara este anotimpul în care ajungem mai des decât de obicei la cântar, altfel ascuns undeva adânc sub pat sau dulap. Dezamăgirea urmează atunci când săgeata lui pare blocată într-un singur loc, indiferent de dieta pe care o încercăm.

Apa de mere și scorțișoară conține foarte puține calorii, de fapt mai puțin de 10 calorii pe doză (ei bine, nu sunt tocmai 0, dar, de acord, 10 kilocalorii sunt neglijabile). Uitați de sifonul și sucurile dietetice și lăsați această apă de mere cu scorțișoară să facă minuni pentru corpul dumneavoastră timp de o săptămână. Rezultatele la care ar trebui să vă așteptați sunt pierderea semnificativă în greutate și un aflux uriaș de energie.

Folosiți o ulcică mare, umpleți-o cu apă de 3-4 ori înainte de a înlocui merele și scorțișoara în interior.

Apă de mere cu scorțișoară pentru slăbit

Ingrediente:

1 măr, feliat subțire

1 băț de scorțișoară

Pregătire:

Așezați bucățile de mere pe fundul ulciorului, apoi adăugați scorțișoara, umpleți jumătate din ulcior cu gheață și apoi adăugați apă. Trebuie să rețineți că această apă delicioasă are un gust dulce specific, așa că dacă doriți să devină mai puternică, adăugați mai multe mere sau tăiați-le mai subțiri.

Bea un pahar înainte de mese. Depozitați apa cu scorțișoară la frigider timp de până la 3 zile.