budincă

Lauren Dawes

Scenarist și editor/Postat pe

Distribuie această pagină

Acesta ar trebui să fie cel mai gustos mod de a crește aportul de proteine.
Impregnat cu gustul de caramel sau budinca. Acesta ar trebui să fie unul dintre deserturile preferate ale națiunii și, datorită acestei rețete uimitoare, vă puteți bucura de o versiune bogată în proteine.

Făcut cu Impact Whey Protein pentru a furniza peste 17 g de proteine ​​pe porție și îndulcit în mod natural cu sirop de arțar și curmale, este un delicios delicios care nu va afecta progresul antrenamentului. Dă-ne lingura.

Ingrediente:

  • 150 g uscate, fără sâmburi, curmale
  • 250 ml apă fierbinte
  • 3 lingurițe sirop de arțar (plus extra pentru a aranja în cutii de budincă)
  • 4-5 picături de FlavDrops (vanilie)
  • 3 ouă mari (gălbenușuri separate și albușuri)
  • 85 g făină
  • 2 lingurițe Impact Whey Protein (vanilie)
  • 1 linguriță praf de copt

Pentru servire: