include

Experții au descoperit că consumul de produse naturale fără aditivi vă permite să slăbiți rapid, au spus Life și BTA.

Nutriționiștii și experții în sănătate au ajuns la concluzia că dieta victoriană nu este doar una dintre cele mai eficiente metode pentru pierderea în greutate, ci oferă, de asemenea, organismului vitaminele și oligoelementele necesare cât mai repede posibil.

Cercetătorii de la Universitatea din Leicester, Anglia, au clarificat că dieta, care a apărut inițial ca o „dietă pentru cei săraci” și include fulgi de ovăz, cartofi, hering, produse lactate naturale, este printre cele mai benefice pentru sănătate.

În eficiența sa, dieta victoriană este similară cu cea mediteraneană - ambele diete nu includ carbohidrați rafinați și permit consumul de carne. De fapt, dieta victoriană vă permite să luați cei mai mulți nutrienți din produsele naturale produse de fermieri.

Lista celor mai utile produse legate de dieta victoriană include cartofi, praz, ceapă, varză, morcovi, sfeclă, precum și mere, pere, căpșuni și cireșe.

Sursa: Nova TV

Distribuiți pe rețelele sociale: