bună opțiune

Obiceiurile și preferințele noastre alimentare sunt adânc înrădăcinate în personalitatea și modul nostru de viață. Fiecare mănâncă în felul său, unii necontrolat, alții cu mare disciplină și ordine. Prin urmare, pentru a începe o dietă sau alta, este important să ne cunoaștem, pentru ca aceasta să fie cea mai eficientă posibilă.

Iată un mic ghid pentru alegerea celei mai bune diete în funcție de zodia ta, conform canalului 3:

Berbec (21 martie - 19 aprilie)

Oile sunt bune la inițierea proiectelor, dar nu sunt cele mai bune pentru implementarea lor. Pentru a vă atinge obiectivele, este important să vedeți rezultate rapide și să rămâneți entuziasmați. Prin urmare, cea mai bună opțiune pentru Berbec este de a alege o dietă care, deși foarte strictă, durează puțin timp și are rezultate vizibile într-un timp scurt.

Deoarece sunteți foarte competitiv, o altă idee bună ar fi să începeți dieta cu un coleg sau un prieten, acest lucru vă va ajuta să nu vă pierdeți interesul pentru echipă.

Mai multsubiectul

Cele 3 cele mai impecabile semne zodiacale, capabile să cucerească inima oricărui om

Puterea fiecărui semn zodiacal al zodiacului

Taur (20 aprilie - 20 mai)

Taurul este cea mai obsedată persoană din Zodiac și acesta este un mare inconvenient pentru pierderea în greutate. Deci, cel mai bun lucru de făcut este să vă concentrați asupra acelui mic deficit și să vă mișcați mai mult decât mergeți la dietă. Este mai bine să găsiți exerciții de rutină care să vă trezească interesul. Exercițiul vă va stimula mintea, precum și dorința de a rămâne activ.

Ești constant, așa că trebuie doar să găsești ceva care să te facă să te simți confortabil pentru a-l putea menține mult timp. Odată ce acest lucru a fost realizat, va fi necesar doar să urmați hrănirea pentru a nu reveni la poziția anterioară.

Gemeni (21 mai - 20 iunie)

Creierul Gemenilor este întotdeauna foarte rapid, așa că trebuie să se miște sau să își schimbe constant activitățile, ceea ce îi ajută să ardă. Acesta este ceea ce îi face să fie candidați excelenți pentru o dietă care include cel puțin cinci mese pe zi. Cel mai bine ar fi să alegeți un regim care include multe gustări în timpul zilei între mese, gustări mici care pot fi consumate în timp ce încă.

Rac (21 iunie - 22 iulie)

Cancerul caută adesea consolare pentru problemele sale emoționale din alimente și de multe ori mănâncă, fără a fi cu adevărat flămând doar din cauza anxietății sau stresului. Această legătură între mâncare și emoții îi face să aprecieze mâncarea preparată cu inima. Prin urmare, cea mai bună opțiune ar fi o dietă bazată pe mese gătite acasă. Le va fi foarte util să petreacă timp și emoții pregătind fiecare masă, important este să găsească rețete pentru preparate pe care nu le au. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți corpul și mintea sănătoase.

Leo (23 iulie - 22 august)

Vanitatea lui Leo va fi un aliat minunat pe drumul său de a slăbi și a arăta mai bine. Prin urmare, cea mai bună alternativă pentru cei născuți sub acest semn va fi să meargă la sala de sport, unde pot arăta cum să o facă.

Leul nu se descurcă atât de bine cu singurătatea, ei preferă să trăiască cu alții. Pentru persoanele care fac dietă, aceasta înseamnă că pot obține rezultate mai bune atunci când încep cu cineva apropiat, un partener preferat sau un prieten.

Fecioară (23 august - 22 septembrie)

Maniyata charter red na Devite them LEGAL Excellent kandidati ea izberat mnogo organizirana dieta, nezavicimo dali she e povtaryashta ce, naprotiv, tova would moglo their pomogne ea ea pochuvctvat, flashover imat darzhat neshtata pod control and flashover hranata their nyama ea podnece nezhelani.

Vegetarianismul sau veganismul pot fi alternative minunate pentru Fecioară. Necesită disciplină și ordine pentru a menține o dietă echilibrată și îi va entuziasma.

Balanță (23 septembrie - 22 octombrie)

Corpurile Balanței sunt deosebit de clare cu privire la obiceiurile lor alimentare și la alte tipuri de consum. Alcoolul în exces sau lipsa somnului sunt mai vizibile pentru ei decât pentru persoanele cu alte semne, deci este foarte important ca o dietă bună să se combine cu sănătatea. Somnul este important pentru ca tu să arăți și să te simți bine.

În ceea ce privește dieta, pentru Balanță dieta extremă nu este o alegere bună, ideal ar fi să găsim una echilibrată care să îi ajute să o mențină și să o susțină. Balanța poate fi calmă în singurătate, dar dacă trebuie să aleagă, vor alege întotdeauna să fie într-o companie, poate fi mult mai mult sau mai puțin.

Scorpion (23 octombrie - 21 noiembrie)

Cei născuți sub semnul Scorpionului se caracterizează prin faptul că iau decizii pasionale și foarte radicale: totul sau nimic, în planul nutrițional sau în planul alimentar.

Vestea bună este că, în ciuda faptului că uneori se îndoiesc de perseverența lor, Scorpionii au voință de fier, deci sunt supuși unei presiuni sau a unei presiuni.

Săgetător (22 noiembrie - 21 decembrie)

Shooters, de obicei, nu se simt confortabil în interior sau cu multe persoane; Au tendința către claustrofobie, așa că mersul la sală pentru pierderea în greutate nu este cu siguranță cea mai bună opțiune.

Ar trebui să profite de căutarea constantă a libertății și să încerce exerciții în spații deschise, cum ar fi drumeții pe munte sau undeva lângă natură. Devenirea regulată a acestui tip de experiență va fi cea mai bună opțiune pentru a vă controla greutatea, nu pentru a începe niciun fel de dietă.

Capricorn (22 decembrie - 19 ianuarie)

Capricornii iau lucrurile foarte în serios și își asumă un angajament real față de obiectivele lor, cea mai bună calitate pentru cei care doresc să meargă. În cele din urmă, dietele, pe lângă faptul că te ajută să slăbești, dau structură vieții noastre, iar Capricornii iubesc structurile.

Un alt lucru de care le place Capricornilor să fie mândri este munca lor, motiv pentru care tind să depună atât de mult efort în a face lucruri. Dietele nu fac excepție.

Vărsător (20 ianuarie - 18 februarie)

Cei născuți sub semnul Vărsătorului le place să facă lucrurile în felul lor, individualismul este una dintre cele mai remarcabile caracteristici ale lor. Din acest motiv, tipul de dietă cu care se vor simți cel mai confortabil va fi cel despre care nimeni nu a auzit, cel mai nou și cel mai obositor, dar cel mai.

Vărsătorul are o rezistență unică, ceea ce îi face să fie cei mai buni candidați pentru pierderea în greutate, combinând o dietă echilibrată cu exerciții fizice, exerciții fizice sau exerciții fizice.

Pești (19 februarie - 20 martie)

Pentru Pești, exercițiile funcționează numai dacă stimulează mintea și spiritul. Pentru caracterul tău liber și visător, cel mai bine ar fi să cauți o ocupație precum yoga, tai chi sau alpinism. Pe de altă parte, ca filigran, este recomandat și înotul pe lângă combinarea acestuia cu o dietă echilibrată.