ghimbir

Anunț că vine iarna!

Glumă deoparte, dar dacă ați avut deja puțină gripă de toamnă ca mine, vă simpatizez și, dacă nu ați făcut-o, ar trebui să vă simțiți cu siguranță norocoși. și să ia măsuri preventive. Și ce ar putea fi mai bun decât să ai grijă de corpul tău cu ingrediente naturale care ne vor ajuta nu numai să nu răcim, ci și să ameliorăm durerile musculare (după un antrenament intens, acest lucru este binevenit), ne va ajuta să ne concentrăm și ne va calma stomacul supărat.

Da, ghimbirul poate face toate aceste lucruri!

Suntem obișnuiți să o vedem în filmele americane ca ingredient al prăjiturilor dulci sau ca parte a meniului nostru de sushi, dar adevărul este că ghimbirul este foarte bun pentru sănătatea și frumusețea noastră.

Așadar, astăzi am pregătit o rețetă foarte ușoară pentru ceaiul de ghimbir, care poate părea puțin ciudat (și, sincer, buttercup), dar face minuni.!

Vei avea nevoie:

Rădăcină proaspătă de ghimbir

1 1/2 linguriță. apă

Miere (cantitate in functie de preferinte)

1 linguriță soc uscat (opțional)

O felie de lamaie (opțional)

Curățați o dovleac, radeți-o și puneți-o în apă. Se lasă să fiarbă 10-15 minute. Scurgeți ceaiul și lăsați-l să se răcească câteva minute, apoi adăugați mierea și lămâia.