Postat pe 30 iunie 2018

acest lucru

Beneficiile pentru sănătate ale agrișelor se datorează parțial conținutului ridicat de vitamina C. Acest fruct echilibrează acidul stomacal, întărește ficatul, hrănește creierul și susține inima. Această boabe acționează ca un agent de răcire pentru organism, spală toxinele, crește vitalitatea, ajută la tratarea vederii și îmbunătățește tonusul muscular.

Agrișele aparțin familiei Euphorbiaceae. Fructele se coc toamna. Planta crește în zone umede, pădure și deluroase. Agrișele sunt considerate sacre în India. Consumul acestuia sub formă uscată și proaspătă aduce multe beneficii organismului. Datorită beneficiilor sale imense, fructul este adesea folosit în Ayurveda.

Agrișele sunt bogate în vitamina C și conțin multe alte vitamine și minerale precum calciu, fosfor, fier, caroten și vitamina B. În plus, fructul este un puternic antioxidant, făcându-l un remediu eficient împotriva diferitelor boli, inclusiv a unor tipuri de cancer.

Beneficii pentru sănătate

Îngrijirea părului

În India, agrișele se numesc amla și se știe că accelerează creșterea părului. Fructul întărește rădăcinile, menține culoarea și dă strălucire părului. Uleiul de amla este foarte popular în India, deoarece s-a demonstrat că reduce probabilitatea căderii părului și a alopeciei. Acest lucru se datorează conținutului de caroten, fier și proprietăților antioxidante ale plantei. Combinația de ingrediente benefice reduce căderea părului, protejează radicalii liberi de deteriorarea foliculilor de păr sau hormoni care pot provoca căderea prematură a părului.

Sănătatea ochilor

O băutură făcută din agrișe și miere este bună pentru vedere. Ajută la reducerea miopatiei și a cataractei, reducând în același timp presiunea intraoculară. Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de caroten, care este cunoscut de mult timp pentru efectul său puternic asupra bolilor oculare, inclusiv a celor rezultate din activitatea radicalilor liberi. Vitamina A și carotenul reduc degenerescența maculară și orbirea nocturnă, îmbunătățesc vederea.

Absorbția calciului

Unul dintre beneficiile mai puțin discutate ale agrișelor este modul în care ajută organismul să absoarbă calciul. Este o componentă importantă a oaselor, dinților și unghiilor noastre și este cea responsabilă de frumusețea și strălucirea părului.

Tratează crampele menstruale

Mineralele și vitaminele din agrișe sunt foarte utile în tratamentul crampelor menstruale. Dar întrucât este necesară o anumită perioadă de timp pentru ca organismul să primească elementele necesare, este mai bine să consumăm agrișe în mod regulat.

Controlul diabetului

Agrișele conțin crom, care are valoare terapeutică pentru pacienții cu diabet. De asemenea, cromul crește efectul beta-blocantelor, care sunt utilizate pentru sănătatea inimii, prin scăderea colesterolului LDL (rău) din organism.