Cocktail pe bază de plante pentru scăderea în greutate

bază

Slăbește sănătos și inteligent! Toate ingredientele necesare pentru acest ceai, le puteți cumpăra de la farmacia pe bază de plante.

Pe lângă utilizarea acestui ceai, trebuie să vă schimbați dieta, adică. să mănânci mai multe legume și fructe și alimente mai puțin grase și gem.

Ceaiurile de slăbit sunt mereu la zi. Nu este nevoie să cumpărați ceaiuri de slăbit, care sunt adesea foarte scumpe, deoarece vă puteți prepara cel mai bun ceai.

Ingrediente necesare pentru acest cocktail de plante utile:
 100 g de rozmarin
100 g frunze de urzică
100 g rădăcină de păpădie
100 g muguri și frunze de mesteacăn
100 g coada de cal mare
100 g semințe de fenicul
100 g frunze de patlagină

Pregătire:
 Se amestecă toate ingredientele într-o cutie mare de metal cu un capac.

Puneți 1 litru de apă pe aragaz. Adăugați 3-4 linguri de amestec în apă, amestecați și acoperiți. După 15-20 de minute se strecoară.

Utilizare: Bea ceai pe tot parcursul zilei, distribuit uniform, cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Beți o ceașcă de ceai verde cald la jumătate de oră după fiecare masă (citiți mai jos modul de preparare).

Bea cel puțin o ceașcă de ceai de urzică în timpul zilei. Adăugați 1 până la 2 lingurițe de frunze de urzică uscată la 250 ml. apă clocotită. Se lasă să stea 10 minute și se strecoară. E suficient pentru o ceașcă de ceai.

Pe lângă pierderea în greutate, corpul tău va experimenta o „renaștere” completă datorită proprietăților regenerative ale urzicii. Urzica va ajuta la scăderea tensiunii arteriale, vă va curăța vasele de sânge de colesterol, dar vă va accelera și metabolismul.

Când vorbim despre scăderea în greutate, nu putem rata ceaiul verde. Te va ajuta să scapi de kilogramele în plus dacă le consumi regulat. Ceaiul verde este un antioxidant natural care reglează digestia, topește grăsimile și îți oferă energie.

Mod de utilizare: Ceaiul verde se ia zilnic în doze de 300 până la 400 mg de polifenoli (substanța activă din ceaiul verde) zilnic. O ceașcă de ceai conține 50 până la 100 mg de polifenoli.

Când preparați ceai verde, ar trebui să acordați o atenție specială apei pe care o utilizați. Nu ar trebui să fie fierbinte, pentru că ceaiul te va amăra. Scoateți apa înainte de fierbere sau adăugați puțină apă rece.

Sfat bonus: Dacă decideți să slăbiți cu ajutorul ceaiurilor, nu uitați să vă ajustați dieta. Nu vă puteți aștepta să se întâmple un miracol dacă nu ajutați miracolul să se întâmple.

Consumul de cantități mari de ceai necesită restricție sau abstinență completă de la cafea. Ceaiul conține cofeină și dacă bei cafea, corpul tău va experimenta șoc.