frunze

Obiceiurile alimentare slabe și stilul de viață sedentar au devenit principalii dușmani ai greutății sănătoase, a bunăstării fizice și mentale.

Dar, avem câteva rețete care vă pot ajuta să slăbiți. Și, de asemenea, să te simți mai bine.

Deci, descoperă beneficiile acestei băuturi medicinale. În plus, vă vom spune în detaliu cum să îl pregătiți.

Combaterea grăsimii stocate nu este o sarcină ușoară. De fapt, este nevoie de numeroase și constante eforturi pentru ao elimina complet.

Problema este că foarte puțini au răbdare să vadă rezultatul final. Și în căutarea unor schimbări rapide treceți prin diete stricte sau regimuri care le pot afecta sănătatea.

În acest sens, este recomandat să urmați o dietă sănătoasă. Controlează-ți caloriile și include toate grupurile de alimente.

De asemenea, puteți lua unele suplimente de origine naturală. Care prin proprietățile lor stimulează metabolismul și ajută la slăbit mai ușor.

În acest sens, dorim să oferim un ceai sănătos cu scorțișoară și frunze de dafin, cunoscut pentru proprietățile sale diuretice și antiinflamatoare.

Iată o băutură simplă:

Ceai de scorțișoară și frunze de dafin

Ceaiul cu scorțișoară și frunze de dafin este o băutură foarte populară. Datorită compoziției sale nutriționale, contribuie la pierderea în greutate sănătoasă și previne inflamațiile intestinale.

Deși nu sunt un produs universal pentru îndepărtarea grăsimilor acumulate, cei care le includ în dieta lor obțin rezultate foarte bune. Amintiți-vă însă că, dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos, atunci trebuie să acordați atenție echilibrului hormonal.

Frunza de dafin este o plantă medicinală și aromată, populară de mulți ani. După cum sa indicat în acest studiu, are un puternic efect antiinflamator și analgezic.

Se crede că conține substanțe diuretice care vor stimula eliberarea lichidului acumulat în țesuturile corpului.Cu acest ceai natural sănătos nu veți stimula doar pierderea în greutate. De asemenea, puteți face față diferitelor tulburări digestive.

Deci, cum să prepari acest ceai cu scorțișoară și frunze de dafin

Pregătirea sa este destul de simplă, nu durează mult. De asemenea, îl puteți repeta de mai multe ori pe săptămână. Desigur, este important să clarificăm că efectul său este atins numai dacă este completat de o alimentație și exerciții fizice bune.

  • 5 pahare de apă (1 litru)
  • 1 linguriță praf de scorțișoară (5 g)
  • 6 frunze de dafin
  • 1 lingură miere (25 g) (opțional)

Mod de preparare:

Adăugați un litru de apă la fierbere când fierbe, adăugați o linguriță de scorțișoară și frunza de dafin. Reduceți căldura și lăsați băutura timp de 5 minute.

După acest timp, scoateți-l de pe foc și așteptați până se răcește la temperatura camerei.

Odată ce este potrivit pentru consum, se strecoară printr-o strecurătoare și se toarnă într-un pahar .