Unt de arahide a fost folosit încă de pe vremea aztecilor și apoi au pregătit-o și sub formă de cremă, desigur, ușor diferită de forma sa actuală. De-a lungul timpului, a fost util pentru consumul persoanelor cu dificultăți de mestecat, iar astăzi este o plăcere pentru toți iubitorii acestui gust.
Nu este o coincidență faptul că noiembrie este sărbătorit în Statele Unite ca luna fanilor untului de arahide, așa că hai să aprofundăm puțin beneficiile sale.
Untul de arahide este un aliment foarte gustos și sănătos, care stimulează și metabolismul și, astfel, ajută la arderea grăsimilor. Uleiul de arahide oferă multă energie și suprimă pofta de mâncare, iar toate beneficiile sunt asociate cu consumul moderat al acestuia.
Chiar și o lingură unt de arahide zilnic aduce multe beneficii organismului. Oferă o cantitate mare de energie datorită bogăției de proteine și fibre în conținutul său. Și în același timp ajută la arderea grăsimilor, mai ales la nivelul abdomenului inferior. Este adesea inclus în meniul micului dejun, întins pe o felie de pâine.
Untul de arahide ajută, de asemenea, la construirea mușchilor sub formă de masă musculară slabă, datorită capacității sale de a arde grăsimi. De asemenea, este bogat în grăsimi, care sunt sănătoase pentru organism.
La beneficiile consumului de unt de arahide - această mâncare cu gust plăcut poate adăuga în siguranță capacitatea de unt de arahide pentru a îmbunătăți nivelul colesterolului, precum și pentru a facilita digestia. Uleiul natural conține niacină, care susține sistemul digestiv și protejează abdomenul de balonare.
Experții sfătuiesc să aleagă unt de arahide natural, la care nu se adaugă zaharuri și uleiuri rafinate.
Interesant este că arahidele sunt de fapt leguminoase subterane, iar cei mai mari producători de ulei de arahide sunt China și India.
Știați că 540 de arahide sunt folosite pentru a face una borcan cu unt de arahide, iar americanii mănâncă 700 de milioane de lire sterline pe an de unt de arahide - nu e de mirare că au o lună întreagă dedicată dragostei acestui produs util.?
- Mere cu unt de arahide
- Ceai de scorțișoară și frunze de dafin pentru controlul greutății și accelerarea metabolismului - Pentru femei
- Brânza este mai bună decât untul de vacă pentru sănătatea cardiovasculară
- Unt topit aur lichid - primele 5 beneficii pentru sănătate
- Săpun sirian cu ulei de dafin 5%