măceșe

Șoldurile sunt de culoare roșie sau portocalie și sunt mult mai bogate în vitamina C decât citricele.

subiecte asemănătoare

Infuzia de măceșe este un medicament tradițional și utilizat pe scară largă în medicina noastră tradițională.

Ceaiul de măceșe este făcut din fructele tufei de măceș, care apare după căderea florilor. Șoldurile sunt de obicei roșiatice sau portocalii, iar toate soiurile lor sunt comestibile, dar diferă în gust.

Ceaiul de măceșe are un gust tărât și răcoritor. Pe lângă fructe, petalele plantei pot fi folosite și pentru fabricarea berii.

Măceșul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea multor probleme de sănătate și, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a-i dovedi beneficiile, milioane de oameni din întreaga lume folosesc ceaiul de măceșe, deoarece au încercat efectul acestuia pentru a calma simptomele diferitelor afecțiuni.

Șoldurile conțin cantități foarte mari de vitamina C - de până la 1000 de ori mai mult decât citricele în 100 g. Sunt o sursă bună de vitamine A, K, D și E, precum și mineralele calciu, magneziu, potasiu și mangan. Fructele de măceșe conțin, de asemenea, riboflavină (vitamina B2), acid citric și malic, carbohidrați și o cantitate mică de proteine ​​și grăsimi.

Din păcate, s-au făcut puține cercetări cu privire la beneficiile pentru sănătate ale măceșilor, astfel încât majoritatea datelor provin din experiența oamenilor înșiși, care spun că au găsit ușurare de la simptome prin consumul de ceai din fructe. Nu există nicio îndoială că vitamina C este o alegere excelentă pentru stimularea sistemului imunitar și contribuie la prevenirea și tratamentul bolilor, dar iată beneficiile mai specifice ale șoldurilor, pe care le împărtășesc mulți oameni.

Protejează și ameliorează simptomele gripei și răcelii

Abundența vitaminei C în măceșe stimulează sistemul imunitar. Oamenii care beau ceai de măceșe de două ori pe zi își reduc drastic riscul de răceli și gripă. Ceaiul ajută și la scurtarea timpului de recuperare dacă am reușit deja să trecem gripa sau să răcim. De asemenea, ameliorează durerile de gât, congestia nazală și obstrucția pulmonară.

Îmbunătățește digestia

Consumul de ceai de măceș ajută la o digestie bună. Protejează împotriva diareei, constipației.