Conform Lydia Kovacheva Cel mai bun remediu pentru pierderea în greutate sănătoasă este vindecarea foamei cu ajutorul diferitelor tipuri de ceai cu miere și fructe!
O nutriție adecvată este baza tuturor lucrurilor! Nutriționist Dr. Emilova consideră că cel mai important lucru este să evite alimentele de origine animală, sarea, făina albă și zahărul rafinat și tot felul de alimente ambalate, semifabricate pline de cele mai mari toxine pentru organism! Ea recomandă o mulțime de legume, fructe, proaspete sucuri, ceaiuri și alimente bogate în fibre. După cum am menționat, potrivit dr. Lyudmila Emilova, majoritatea bolilor și problemelor, cum ar fi supraponderalitatea, se datorează unei disfuncționalități a colonului.
Tipuri de ceai pentru slăbit
►Diuretice pentru a ajuta la scăderea clorurii de sodiu inutile pentru organism.Acestea sunt: coada calului, părul/mătasea din porumb, pasăre de munte, linte de apă de struguri de urs, salcie albă. Cu toate acestea, este important să nu exagerați.!
►Ceai pentru curățarea de zgură și toxine din colon: hrișcă, fân/sunătoare și ceai de iarbă de pui. Aici este important să rețineți că acestea sunt utilizate o dată pe săptămână.
► Există o serie de ceaiuri chinezești, în funcție de unele foarte eficiente, dar nu le recomandăm, o opțiune mai bună ar fi: ceai de mentă, acai berry, afine, trandafir, ceaiuri precum ceai alb, roșu, mate, ceai de hibiscus, semințe de in, spirulină, angelică etc., care se detoxifică în mod natural, accelerează digestia și metabolismul, controlează apetitul !
- Sfat pentru pierderea în greutate a piciorului Forum BB-Team
- Sfat pentru pierderea în greutate - Pagina 2 - Forum Cartea jocurilor
- Sfaturi de strângere și pierdere în greutate Forumul BB-Team
- Sfat pentru slăbirea rapidă a forumului BB-Team
- Forum SPIDER SPORT Vezi subiect - pierderea în greutate după oprirea alăptării