Multe dintre beneficiile pentru sănătate sunt oferite de consumul de ceai. Ceaiul este cea mai consumată băutură din lume. Unele ceaiuri din plante vizează sisteme fiziologice sau neurologice specifice. Dacă doriți să slăbiți, aceste șase ceaiuri vor avea cele mai eficiente rezultate.

slăbești

Vă puteți bucura de aceste ceaiuri de plante atât calde cât și reci, adăugați condimentele preferate pentru a îmbunătăți gustul. Indiferent de imaginația ta, aceste ceaiuri minunate te vor ajuta să slăbești și să te simți minunat. bucură-te!

1. Ceai verde

Este în fruntea listei celor mai bune ceaiuri de slăbit. Conține antioxidanți foarte puternici, blochează rapid absorbția carbohidraților și arde grăsimile. Cofeina este un ingredient activ care vă stimulează mintea și corpul. Pierderea în greutate este crescută dacă ceaiul este consumat fierbinte. Același avantaj vă va oferi un extract de ceai verde, foarte gustos mai ales cu lămâie.

2. Ceai Oolong

Este plin de antioxidanți care măresc oxidarea grăsimilor. Acest ceai reduce grăsimile abdominale, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge, reduce pofta de mâncare și ajută la pierderea în greutate după îndepărtarea acestuia prin blocarea enzimelor de grăsime. Ceaiul Oollong poate combate acneea și întări dinții. Unii oameni cred că are un gust amar, așa că amestecați-l cu puțină miere organică crudă și apă de trandafiri fiartă după gust.

3. Ceai de mentă

Un favorit al multor oameni pentru ceaiul de dimineață. Vă va ajuta digestia și va stimula mișcările sănătoase ale intestinului. Acest gust natural va lăsa un gust plăcut de mentă.

4. Ceai de ghimbir

Suprimantul natural al apetitului. Înșelând corpul tău, vei fi mai puțin probabil să mănânci în exces și să mănânci. Ghimbirul ajută la balonare, inflamație, digestie, greață și rău de mare. Chinezii folosesc ghimbirul ca remediu pentru răceli și gripă de mii de ani. Mulți nutriționiști recomandă nu numai consumul de ghimbir ca ceai, ci și amestecarea acestuia cu sucuri proaspete. Vrei stomac plat? Bea ghimbir în fiecare zi.

5. Ceai Rooibos

S-a dovedit că o anumită creștere în greutate crește stresul. Acest ceai sud-african cu conținut scăzut de calorii este bogat în apatalină, care promovează un somn sănătos și previne stresul. Acest ceai dulce natural nu conține cofeină și este plin de antioxidanți care ajută la respingerea radicalilor liberi din atacul ADN-ului dvs., ceea ce duce în cele din urmă la slăbirea celulelor dumneavoastră. Ceaiul Rooibos ajută la inflamații și calmează supărarea stomacului.

6. Ceai de mușețel

Nu numai că acționează ca un diuretic, dar ajută la somn și este central în rolul său în pierderea în greutate. Pe masura ce dormi, corpul tau produce serotonina, un hormon care iti suprima pofta de mancare. Mușețelul este cunoscut pentru proprietățile sale detoxifiante ridicate, elimină organismul de toxine. Vindecă eczemele, reduce anxietatea și arsurile.

Asigurați-vă că ceaiul pe care îl alegeți este fără pesticide și organic. Există multe mărci de ceai care conțin o cantitate uimitoare de toxine.

Încearcă unul dintre aceste ceaiuri și vei fi fericit că ai reușit!