Dacă intenționați să respirați aer proaspăt departe de orașele poluate în weekend, nu vă așteptați la niciun efect asupra plămânilor. Inima poate „câștiga” temporar ceva, dar durează câteva luni plămânilor pentru a „curăța” aerul murdar acumulat, spune dr. Alexander Simidchiev. El explică faptul că, de exemplu, o săptămână de odihnă, fie pe munte, fie pe mare, este practic irelevantă pentru plămâni. Este afectat de poluarea pe tot parcursul anului. Vârfurile de contaminare sau curățare îl afectează mai puțin, reacționează mai lent, dar și mai mult. Este deteriorat după zeci de ani de fumat, zeci de ani de viață în aer murdar. Adică, „compensarea” timp de o săptămână îl infuzează mai puțin decât compensarea cu 5%, dar pentru un an întreg. Cu toate acestea, pentru inimă, vârfurile de poluare au un efect mai mare. Prin urmare, o săptămână pe mare sau la munte nu are nicio legătură cu riscurile pentru plămâni. Și psihologii au dovedit că până în a treia zi de odihnă o persoană încă nu se odihnește și cu două zile înainte de sfârșitul vacanței începe deja să se gândească la muncă, așa că

este

pentru odihnă trebuie luat cel puțin 10 zile.

Nu există practic organe și sisteme care să poată fi scutite de aerul murdar, dar cele care sunt legate de cauzalitate și se poate observa că, atunci când poluarea crește, crește mortalitatea datorată sistemului cardiovascular, cerebrovascular și pulmonar.

De obicei iarna, când oamenii încălzesc cu combustibil solid sau ard haine, anvelope etc.,

poluarea atmosferică locală este mai mare.

Totuși, încălzirea casnică este un poluant sezonier. În plus, există poluanți industriali, centrale termice, precum și vehicule, care sunt poluanți pe tot parcursul anului. Autovehiculele poluează aerul atât în ​​timpul auspiciilor, cât și prin generarea de praf atunci când se deplasează pe umflături. Inversia temperaturii are loc și iarna. De exemplu, Sofia se află într-o vale și poluanții cad aproape de pământ, iar deasupra ca un capac există un strat de aer mai cald, care menține poluanții mai mult timp peste oraș. Pe atunci, mulți obișnuiau să se încălzească cu lemn și cărbune, dar acum concentrația de oameni din Sofia este mult mai mare, ceea ce înseamnă mai multe mașini și mai multă încălzire casnică, ceea ce duce la niveluri mai ridicate de poluare.

Vara, oamenii încep să folosească aparate de aer condiționat care utilizează electricitate. La prima vedere, nu există poluanți tradiționali tipici iernii. Dar, în acest caz, este foarte important de unde provine electricitatea - din surse regenerabile, din centrale termice, din centrale hidroelectrice. Dacă o centrală termică este utilizată pentru producerea de energie electrică, poluarea nu este mai mică decât iarna, dar este în principal în jurul centralei termice, producător de energie electrică și nu în rândul utilizatorilor din oraș.

Schimbări bruște de temperatură,

la care asistăm anul acesta, afectează puritatea aerului? Puritatea aerului este afectată de orice lucru care mărește particulele fine de praf - cu dimensiuni mai mici de 2,5 microni. Sunt atât de dăunători, deoarece pot intra adânc în plămâni. Mișcarea particulelor fine, atunci când există vânt în gol, seamănă cu efectul kefirului - când este în repaus, sedimentul cade pe fundul cupei și, atunci când îl amestecăm, devine omogen. Umezeala „îndepărtează” praful și particulele fine de pe sol. Când plouă, intră în picăturile de ploaie, coboară cu ei la pământ și rămân acolo cât este ud. De aceea, este bine să speli străzile, deoarece acest praf va ajunge în canalizare. La Sofia există o măsurare civilă a purității aerului și când se vede că există poluare crescută, este bine să spălați străzile, recomandă dr. Simidchiev.

aerul murdar al lanțului alimentar

si cum? „Plantele adaugă oxigen în aer, dar nu extrag în mod activ particule de praf din acesta. Sunt curățați de umezeală și ploaie, care îi aduc pe pământ. Plantele se pot purifica din hidrocarburi volatile și - monoxid de carbon, deoarece sunt implicate în procesele enzimatice în timpul conversiei dioxidului de carbon în oxigen. Gunoaiele care cad în sol pot pătrunde în plante prin apă. Când mâncăm astfel de plante care conțin astfel de substanțe, putem „obține” o parte din metale ”, explică medicul. Dar se pare că

chiar și particulele uzate de ulei pot pătrunde în alimentele noastre

Iar „schema” se dovedește a fi destul de simplă. Arderea recentă a uleiului uzat la schimbarea uleiului de mașină determină creșterea particulelor mici în aer, care includ molibden, nichel etc. Aceste substanțe sau direct în particulele fine de praf pătrund în plămâni și în corpul nostru și îl otrăvesc sau când cad la sol, pătrunde în sol și prin apă în plante și intră în lanțul trofic după ce animalele le-au ingerat cu alimente. Elementele greu degradabile pot fi incluse în lanțul alimentar atunci când sunt pulverizate sub formă de particule fine de praf (sub PM2.5 sunt inhalate adânc) și cad la pământ. Spălarea fructelor și legumelor îndepărtează doar praful care se lipeste de ele, ale cărui particule sunt mari - peste PM10 și dacă nu sunt spălate, ele intră în corpul nostru prin sistemul digestiv, spune dr. Simidchiev.

Aerul murdar stimulează știința să creeze și comercianții să ofere

diverse purificatoare de aer.

Este dificil de spus cât de eficientă este munca lor până acum, deoarece timpul de utilizare este insuficient. Faptul este că, atunci când le cumpărați, trebuie să monitorizați dacă sunt îndeplinite standardele metrologice europene și bulgare și dacă acestea au certificatele necesare. Aceste dispozitive nu curăță deloc aerul, ci în vecinătatea unde este dispozitivul, spune dr. Simidchiev. El este convins că atunci când cumpărăm un astfel de dispozitiv, trebuie să ținem cont de dimensiunea camerei în care vor fi amplasate. De asemenea, la fel ca la cumpărarea unei hote sau a unui aparat de aer condiționat. Nu ne putem aștepta cu un dispozitiv mic să purificăm aerul într-o cameră mare. În plus, atunci când utilizați aceste aparate, ușile și ferestrele trebuie închise pentru a preveni pătrunderea contaminanților din exterior. Și au sens în special atunci când poluarea aerului din exterior este mare și nu putem ventila în mod natural.

Este o concepție greșită că, atunci când pornim aparatul de aer condiționat, intră aer proaspăt în cameră. Mai mult, dacă filtrele aparatelor de aer condiționat nu sunt citite sau schimbate periodic, ele devin

sursă suplimentară de poluare.

Și dacă există mucegai, mucegai etc. în cameră, acestea se pot cuibări și se pot dezvolta suplimentar în filtru, explică dr. Simidchiev. În opinia sa, unele măsuri ale Municipiului Sofia pentru un aer mai curat în Sofia sunt bune ca idei, unele ca implementare. „De exemplu, contribuția metroului este uriașă pentru că„ aduce ”mult trafic subteran. În același timp, măsurile de non-parcare în centru sunt ridicole, deoarece mașina de parcare nu poluează. Dacă scopul nu este să pătrundă în centru, de ce să nu interzicem intrarea vehiculelor poluante, care poluează de fapt aerul, nu parcarea ", a spus specialistul.

Este bine ca toată lumea să monitorizeze nivelul de poluare cât mai aproape de locul de reședință, recomandă pneumologul. De exemplu, în Sofia există 4 stații oficiale de deces, dar există și un site airsofia.info, care vă permite să vedeți nivelul de poluare în peste 250 de puncte din oraș. Nu este la fel de precisă ca cele patru indicatoare oficiale, dar puteți vedea în regiunea dvs. care este nivelul de poluare în ultimele minute.

Dacă poluarea crește, este bine să rămâi acasă,

pe cât posibil. Mai ales dacă suferiți de boli de inimă sau de plămâni. În plus, cu un nivel ridicat de poluare a aerului, este indicat să limitați activitățile sportive, să nu mergeți cu bicicleta sau să alergați după autobuz. La o activitate fizică ridicată, așa-numitul ventilație pulmonară și dacă aerul este murdar, particule mult mai fine de praf intră în plămâni, avertizează un specialist. Asociația ne sfătuiește specialiștii IT și inovatorii care au creat o aplicație (Airlief) care arată poluarea măsurată în zona utilizatorului și oferă sfaturi personalizate pentru a limita efectele nocive. Acesta este un exemplu excelent de parteneriat pentru a obține în mod pragmatic un efect real

"Mulți vorbesc despre aer murdar, dar aproape nimic nu se întâmplă în practică. În plus, atunci când se ia în considerare subiectul, luăm în considerare efectele încălzirii globale, dar nu și cele asupra sănătății umane individuale. Prin urmare, cu un grup de persoane cu aceeași idee oameni din diferite profesii asociația ”, spune dr. Simidchiev. Printre fondatorii săi se numără un om care a lucrat mult timp la proiecte sociale, există un economist, patru medici, există un specialist care se ocupă de soluții practice individuale pentru purificarea aerului și altele. Deși există multe organizații similare care luptă pentru aer curat, medicii sunt membri ai „Aerului pentru sănătate”. „Sperăm că vocea„ medicală ”va fi auzită prin intermediul asociației, deoarece pentru o persoană sănătatea sa personală este cea mai importantă investiție, Consecințele aerului murdar asupra sănătății sunt grave ", spune pneumologul. Sloganul este„ Ne pasă de aer ", iar activitatea asociației se concentrează asupra efectelor asupra sănătății, care sunt de fapt consecințele individuale pentru individ din cauza aerului murdar .

La sfârșitul lunii mai, una dintre primele inițiative ale asociației este așteptată sub titlul „Sofia fără mască”. Scopul nu este să porți măști din cauza aerului murdar, după ce totul este făcut pentru a menține poluarea scăzută, dar nu să trebuiască să poarte măști.