Potrivit lui Kirilenko, cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii în auto-izolare este supraalimentarea, mai ales noaptea. Din cauza emoțiilor negative cauzate de „veștile proaste” despre virus, deseori compensăm problemele consumând mult alimente dăunătoare și băuturi carbogazoasei. Nutriționistul observă că în acest fel persoanele care au boli cronice latente deschid calea pentru manifestarea lor mai expresivă.
"Aceasta este calea către obezitate, apariția diabetului și a bolilor de inimă. Fundalul hormonal se deteriorează, riscul de a dezvolta ateroscleroză și demență este în creștere", a spus Kirilenko. Alături de supraalimentare, specialistul subliniază „interesul crescut” dăunător pentru alcool.
Potrivit imunologului Anatoly Ustyushchev, al treilea obicei nu mai puțin dăunător este lung stând în fața computerului.
„Când lucrezi de la distanță, pare normal. Ar fi frumos să faci o plimbare prin apartament în timpul vacanței, să faci niște exerciții pe terasă sau doar să îți miști corpul într-un fel, iar majoritatea continuă să stea și să înlocuiască computerul ecran sau o tabletă cu televizor pentru a vă relaxa cu un film sau un program muzical. Acest lucru crește, de asemenea, riscul de atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și cancer ", a spus specialistul.
- Trei biciclete, transmisie dublă și 400 de cai putere pentru noul Civic Type R - News Știri auto, articole și
- Femeile moderne suferă în principal de trei tulburări sexuale - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Trei tipuri de pâine sunt frământate pe Mladentsi (Botevgrad, Știri)
- Dieta Chrono pentru o slăbire eficientă și sănătoasă - TOP - știri actuale
- Cronologie Cum ați atins misiunea istorică a spațiului X și NASA - În întreaga lume și în țara noastră - BNT News