lichidele

Constipația apare atunci când este dificil de a defeca sau apare trei sau mai multe zile mai târziu.

Aproape toată lumea are constipație la un moment dat și acest lucru nu este de obicei grav. Cu toate acestea, durerile de stomac și balonarea sunt ușor ușurate cu ameliorarea constipației.

Unele dintre simptomele constipației includ mai puțin de două mișcări intestinale pe săptămână, tensiune la încercarea de a defeca, stomac mic sau ferm, stomac umflat și vărsături. Acest lucru poate fi foarte inconfortabil pentru oricine suferă, deoarece vă poate face să vă simțiți letargici.

Dacă aveți mișcări neregulate ale intestinului mai mult de două săptămâni, este important să luați măsuri. Medicul poate efectua teste pentru a încerca să găsească rădăcina problemei. Acestea includ teste de sânge și hormonale, teste pentru detectarea obstrucției colonului sau colonoscopie pentru a analiza mai detaliat ce se întâmplă în colon.

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de mișcări intestinale necorespunzătoare. Deși există multe opțiuni pentru ameliorarea constipației, este adesea mai bine să faceți referire la un remediu natural care acționează ca un laxativ eficient. Următoarea rețetă simplă a fost utilizată într-un cadru intern și a fost utilizată la pacienții cu constipație severă. Este ușor de făcut și de a obține rezultate excelente.

Folosiți o ceașcă de curmale, o ceașcă de prune uscate și cinci căni de apă clocotită. Tăiați curmalele și prunele în bucăți mici și turnați apă. Fierbeți acest amestec până se îngroașă. Acest lucru va fi suficient timp de aproximativ trei săptămâni. Luați o linguriță. Poate fi folosit de persoane de orice vârstă.

Prunele sunt bogate în fibre și conțin, de asemenea, sorbitol, care este un zahăr natural care slăbește scaunele. Acest lucru facilitează constipația într-o perioadă scurtă de timp. Alternativ, puteți adăuga prune uscate în apă și lăsați-o peste noapte, apoi beți dimineața. Acest lucru vă va ajuta să faceți procesul de defecare dimineața.

Dacă aveți dureri abdominale bruște și extreme, asigurați-vă că utilizați această rețetă pentru tratament suplimentar și sunați medicul dumneavoastră. Constipația poate fi o problemă nouă sau de lungă durată, dar, în orice caz, trebuie să aveți grijă. De asemenea, este important să acordați atenție problemelor precum sângele în scaun, dificultăți de trecere a scaunului chiar și cu această rețetă, scăderea în greutate fără dietă sau scaune foarte rare.

Constipația este o problemă obișnuită și, din păcate, multe dintre contraindicațiile pentru pastile, care sunt foarte utile, pot fi de fapt dăunătoare.