completă

Experții îndeamnă femeile însărcinate să nu se grăbească să ajungă la formulă

Seminarul „Alăptarea ca proces principal în dezvoltarea copilului și construirea imunității acestuia” a marcat începutul sărbătoririi Săptămânii Mondiale a Alăptării în perioada 1-7 august. A avut loc la Primul Spital specializat de obstetrică și ginecologie pentru tratament activ ” Sf. Sofia ", informează Nova TV.

Pe parcursul săptămânii viitoare, în fiecare zi de la ora 13.00 în spital va fi organizată o școală gratuită pentru mame însărcinate și tinere, cu accent principal pe alăptarea și hrănirea nou-născutului. Experții îndeamnă femeile însărcinate să încerce să-și alăpteze copiii și să nu se grăbească să caute formula.

Potrivit datelor, 91% dintre nou-născuții din Bulgaria sunt hrăniți natural atunci când sunt externați din maternitate. Apoi, procentul copiilor alăptați scade semnificativ. De exemplu, 66% dintre copiii de două luni sunt alăptați singuri și doar 1-2% dintre copiii de șase luni.

În același timp, cercetările demonstrează în mod constant efectul benefic al alăptării, care se exprimă în creșterea optimă, rezistența îmbunătățită la infecții, incidența redusă a alergiilor, parametrii cardiovasculari îmbunătățiți, prevenirea bolilor metabolice și dezvoltarea neurocognitivă îmbunătățită.

Sugarii hrăniți artificial au un risc semnificativ mai mare de obezitate, dislipidemie, hipertensiune, rezistență la insulină și disfuncție endotelială. Studiile arată că incidența obezității este cea mai mică în rândul sugarilor alăptați pe termen lung.

"În timpul sarcinii, este deosebit de important să consumați alimente bogate în vitamina acid folic, acizi grași polinesaturați omega-3, fier și iod. Pentru producerea laptelui matern sunt importante alimentația adecvată și aportul de lichide suficiente, nu consumul de alimente speciale.", a explicat nutriționistul prof. dr. Stefka Petrova de la Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză.

Pentru o cantitate normală de lapte matern în primele șase luni, femeile ar trebui să ia 600 kcal pe zi, iar în a doua șase luni - 400 kcal. Aportul limitat de lichide poate reduce cantitatea de lapte matern. De aceea, este recomandat ca femeile să bea 8 până la 10 pahare de lichid pe zi în timp ce alăptează. Apa, chefirul și sucurile de fructe neîndulcite sunt cele mai bune alegeri pentru mamele care alăptează. Este recomandabil să evitați băuturile cu zahăr, precum și alcoolul și cofeina, care pot trece în laptele matern.

În primele 6 luni de viață, laptele matern furnizează toate substanțele nutritive, energia și fluidele necesare pentru bebeluș. Conform recomandărilor moderne, hrănirea ar trebui să aibă loc în jurul vârstei de 6 luni. Ora exactă sau începutul hrănirii se determină individual și se efectuează la discreția unui medic pediatru sau nutriționist în perioada de hrănire, acoperind timpul de la 4 la 6 luni după naștere.