Inflamația dureroasă a bursei se numește bursită. Bursita are câteva nume foarte interesante, cum ar fi „genunchiul gospodinei”, „genunchiul preotului”.

În ciuda acestor nume, bursita nu afectează doar genunchiul. Poate afecta orice articulație, inclusiv umărul, cotul, coapsa, glezna, călcâiul sau degetul mare.

Oricine a suferit durerea bursitei știe că nu este o glumă.

Bursita este de obicei asociată cu exercițiile fizice, dar este posibil să nu fiți un sportiv pentru ca acest lucru să se întâmple.

De fiecare dată când te antrenezi prea tare, mai ales după o pauză lungă, poți dezvolta bursită.

De asemenea, puteți dezvolta bursită dacă faceți mișcări repetitive constante, mai ales prin ridicarea obiectelor peste cap. Și uneori bursita apare fără un motiv aparent.

Bursita se dezvoltă la oameni de toate vârstele, nu doar la vârstnici.

Care sunt principalele simptome ale bursitei:

  • Durerea este localizată și specifică
  • Durerea poate fi caracterizată ca durere plictisitoare sau rigiditate
  • Durerea este localizată în zonele din jurul articulațiilor
  • Se agravează la mișcare
  • Părțile afectate sunt umflate și calde la atingere

Remedii la domiciliu pentru bursită

Odihnă

Durerea poate dispărea complet după câteva zile de odihnă completă. Acest lucru nu înseamnă oprirea deplasării complet, ci reducerea la minimum a sarcinii pe zonele afectate.

Pantofi noi

Dacă bursita se află pe călcâie, unul dintre motivele posibile este încălțămintea incomodă. Soluția este ușoară - cumpărați pantofi noi, mai confortabili.

pentru

Pune gheață

  1. Gheața este o necesitate atunci când umflarea este prezentă. Gheața ajută la reducerea umflăturilor prin încetinirea fluxului sanguin. Gheața durează aproximativ 20 de minute (dacă bursita adâncă în articulație se datorează de două ori mai lungă) de trei sau patru ori pe zi. Protejați pielea plasând un prosop între piele și gheață.

Încălziți locul

Ce sunt bursele:

Bursele sunt saci plini cu lichid care protejează mușchii, tendoanele sau pielea care se freacă de os. Există 150 de burse în corpul nostru, dar cele mai frecvente sunt cele de pe umeri, coate, genunchi și tocuri.

Acesta este pasul după îndepărtarea umflăturii (de obicei după 3-4 zile). Căldura de la o pernă electrică nu numai că vă va face să vă simțiți bine, dar va ajuta și la eliminarea excesului de lichid, îmbunătățind circulația.

Îndepărtați inflamația

Luați aspirină sau ibuprofen pentru a reduce inflamația și durerea. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială sau dacă aveți probleme cu rinichii.

Curcumă

Pigmentul galben din turmeric, numit curcumină, are un puternic efect antiinflamator. Potrivit oamenilor de știință, efectul turmericului este la fel de puternic ca cel al cortizonului.

Ananas

Ananasul conține bromelină, o enzimă despre care studiile spun că reduce inflamația în leziunile sportive, cum ar fi bursita și reduce umflarea.

suc de portocale

Vitamina C este un supliment alimentar uimitor. Proprietățile sale antioxidante sunt o completare excelentă pentru orice dietă, mai ales atunci când vă recuperați după un prejudiciu. Vitamina C este, de asemenea, foarte importantă pentru prevenirea și recuperarea după rănire.

Homeopatia împotriva bursitei

Homeopatia poate fi foarte utilă în tratarea bursitei.

Arnica Montana

Adesea sub formă de gel pentru aplicare topică - poate oferi o ameliorare dureroasă pe termen scurt atunci când bursita este rezultatul leziunilor traumatice sau vânătăilor, umflăturii și durerii la atingere în zona afectată.

Belladonna

În mod similar, belladonna este un ajutor excelent atunci când bursita provoacă dureri palpitante și inflamații în zona afectată, care este fierbinte la atingere și apar umflături și roșeață.

Brionia

Utilizați brionia când:

  • Durerea este ascuțită și tăioasă
  • Se agravează la cea mai mică mișcare
  • Durerea este ascuțită, iar zona afectată este roșie și dureroasă la atingere

Causticum

Ajută atunci când rigiditatea și disconfortul se agravează odată cu expunerea la frig.

Sulf

Dacă din cauza bursitei, nu puteți sta mult timp, iar durerea este localizată în principal în partea stângă a corpului.