Sfaturi

sănătății

Cel mai mare secret al sănătății! Distribuit de contesa Wolfskill (partea 1)

„Inima este centrul în care se stabilesc relațiile de dragoste ale oamenilor cu lumea. Pentru a fi sănătos, trebuie să-l deschidem tuturor. Nu doar familiei și prietenilor. Pentru toti" - acestea sunt cuvintele cu care m-a cucerit pentru totdeauna contesa Angelica Wolfskill.

În el am văzut, nu doar un naturist, ci un adevărat vindecător care realizează legătura dintre suflet și trup. Și când abordezi oameni cu o astfel de filozofie și când ai cunoștințe remarcabile și aprofundate în domeniul tău, devii un adevărat grație pentru ceilalți.

Am avut marea plăcere să o cunosc personal pe contesa Wolfskill în timpul vizitei sale în Bulgaria, pe 8 noiembrie. A venit la noi special pentru a exporta o serie de prelegeri legate de tratamentul alternativ prin Sărurile lui Schussler. De ani de zile, contesa are încredere în cele 12 săruri minerale naturale pentru organism și își activează puterile de auto-vindecare pentru a-și ajuta pacienții. Unul dintre cele mai importante subiecte pe care le-a atins a fost problema bolilor cardiovasculare, care sunt foarte caracteristice stilului de viață actual.

În rândurile următoare vă voi împărtăși cele mai interesante și utile informații despre acest subiect, pe care le-am aflat de la contesa Wolfskill.

Vreau să încep cu temelia pe care fiecare dintre noi o poate și trebuie să o pună pentru a se bucura de o sănătate bună. Și anume - atitudinea mentală! Filozofia Angelica Wolfskill este: "Bucurați-vă de fiecare clipă!". Și acesta este cel mai mare secret al sănătății și al vieții fericite.

Faptul că nu ne trăim emoțiile până la capăt, că ele rămân deseori trăind în noi și le rostogolim în minte, afectează întregul corp. Dar inima este afectată în mod special! Una dintre cele mai dure sentințe pentru el este vinovăția. Suntem vinovați în fața copiilor noștri că suntem împărțiți între ei și de muncă, suntem vinovați în fața rudelor noastre că le împărtășim cu lunga listă de angajamente de muncă. De la o vârstă fragedă suntem crescuți să ne simțim obligați să trăim în anumite stereotipuri și să fim rezistenți la lucruri care nu ne plac.

Dacă trăim așa, alegem noi înșine boala cardiovasculară. pentru că cel mai bun dar pentru inimă este să accepți lucrurile așa cum sunt. Pentru a comunica pe deplin, deși pentru o perioadă scurtă de timp, cu oamenii cărora le datorăm. Și cel mai important - să învățăm să iertăm, pentru că numai atunci nu vom construi nenumărate relații negative cu oamenii pe care îi întâlnim pe parcurs.

Doar o mică parte a problemelor cardiace apar într-adevăr ca tulburări ale țesutului cardiac în sine. Toate celelalte se datorează unor probleme cu nervii și vasele de sânge care furnizează acest organ vital. Prin urmare, îngrijirea funcționării lor normale și menținerea elasticității lor este de o mare importanță pentru sănătatea inimii. Cum ar trebui să se întâmple asta? În afară de a acorda atenție stării noastre emoționale, pe care am menționat-o deja, este bine să țineți cont de următorii factori.

Dietă

În caz de risc de boli cardiovasculare sau în prezența acestora, dieta ar trebui reajustată, recomandă contesa Wolfskil. Opriți dulce, gras și porc. Uitați de alimentele afumate și murate, precum și de fast-food, alcool, cafea și sucuri. Stai departe de orice lucru care determină organismul să supraproducă mucusul precum brânza tare și semidură, brânza de vaci, laptele, orezul și cartofii seara.

Mizați pe uleiuri presate la rece de înaltă calitate, alimente bogate în vitamine, cum ar fi fructele și legumele coapte. Din când în când - de aproximativ 2-3 ori pe săptămână, mâncați carne albă sau pește aburit. La prânz, mâncați-le cu legume sau salată în funcție de sezon.

Asigurați-vă că obțineți suficientă apă caldă. Ajută la pierderea în greutate și reduce foamea.

Mestecați foarte bine mâncarea și încercați să nu mâncați în exces. Pentru a face acest lucru, ridicați-vă de la masă cu o ușoară senzație de foame.