vrei

Regimul suplimentelor alimentare ar trebui înăsprit, tinerii „mușcă” cu preparate din site-uri dubioase și așteaptă miracole, spune Stoyan Todorchev

Stoyan Todorchev, în vârstă de 30 de ani, din Perushtitsa este cel mai tare om din Bulgaria și printre cei mai puternici de pe planetă. Este un republican absolut și deținător de recorduri mondiale în powerlifting, cunoscut popular ca Strong man. Peste 1 miliard de oameni din întreaga lume urmăresc ciocnirile dintre cei mai puternici bărbați de pe planetă. În august 2010, gigantul și cei șapte concurenți din alte țări au stabilit un record mondial Guinness după ce au tras avionul de marfă Ruslan de 195 de tone, cel mai greu de pe pământ. Peste 120.000 de oameni din Ulyanovsk, Rusia, asistă la realizarea lor.

Avea 14 ani când a început să se antreneze. Primele sale gantere au fost două scaune. De atunci, el se antrenează în fiecare zi, cu excepția zilei de vineri și duminică, după un regim draconian. „Mă consult cu un expert care nu doar îmi face dieta, ci și selectează suplimentele nutritive de care am nevoie pentru antrenament și recuperare”, spune Todorchev.

În prezent, Todorchev cântărește 150 de kilograme și continuă să se antreneze astfel încât să-și crească masa musculară și forța. Aspectul său este destul de respectuos, dar în același timp este o persoană extrem de modestă și de la pământ.

Todorchev deține recordurile planetei în 2 discipline de putere din toate părțile - mersul fermierului și reținerea greutății. În prima, concurentul poartă 2 valize de 150-170 kg în mâini, ținând cont de timp și distanță.

Cele mai dificile discipline sunt „Roțile lui Apollo” și „Loglift”. În primul caz, o tijă cu o manetă mai groasă, de aproximativ 50 mm, este ridicată, iar în al doilea - un tub metalic cu un diametru de 25-30 cm este rotit și împins deasupra capului. Alte competiții de powerlifting necesită, de asemenea, mușchi puternici. Sute de kilograme sunt transportate în sprintul mării alergând. La disciplina „Pietrele Atlasului” se ridică pietre rotunde de peste 150 kg la o înălțime de până la 1,70 m.

Todorchev se pregătește constant și se antrenează în prezent pentru cea de-a treia ediție a deja tradiționalul turneu internațional „MUSKULI.COM”, care va avea loc în iunie pe Piața Centrală din Plovdiv. Disciplinele în care concurează necesită o forță, rezistență și viteză enorme, așa că tentația sportivilor de a recurge la dopaj este mare. Îl căutăm în mijlocul scandalului care a izbucnit când întreaga echipă națională a barbelului a fost surprinsă dopând. Este posibil să mențineți o figură ca a lui fără steroizi? Ce mănâncă un om care cântărește 150 de kilograme și nu are un gram de grăsime? De ce se privește și care este sportul pentru el - un hobby sau o profesie?

"Este posibil să mențineți acest munte de mușchi fără substanțe interzise?"?

- Nu numai că este posibil, dar acesta este singurul mod de a fi mereu în formă. Nu-mi permit să iau niciun dopaj, pentru că există un test înainte de fiecare cursă. De aceea mă bazez doar pe dieta și antrenamentul potrivit. Mă antrenez în fiecare zi, mai puțin vineri și duminică. Singurele produse suplimentare pe care le iau sunt suplimentele alimentare, pentru care consult un specialist.

- De fapt, halterofilii echipei naționale au luat substanța interzisă cu un supliment alimentar. Evident, și ei sunt periculoși.

- Pot fi periculoase dacă sunt luate din locuri suspecte. Suplimentele nutritive fac parte din preparat. Nu mă pot lipsi de ele. În sporturile profesionale nu există nicio cale, nu mă pot baza doar pe mâncare. Eu iau proteine, aminoacizi. Fiecare sport este diferit, în funcție de sarcină. Și toată lumea este foarte individuală. Dar cel care prescrie suplimentele trebuie să fie un expert, să-ți cunoască corpul, dieta, regimul de antrenament, care este sarcina. Toate acestea trebuie clarificate. Există forță, rezistență și viteză în sportul meu. Am nevoie de aer. În câteva minute simt încărcături uriașe. Nu am nimic de îngrijorat, deoarece iau suplimente doar de la companii de renume. Și mii de sportivi din toată lumea îi folosesc la antrenament. Controlul este imens. Un astfel de dopaj, așa cum se găsește în tribul halterofilului, este absurd de detectat. Nu pot exista suplimente de steroizi pe piață, deoarece este neprofitabil. Steroizii sunt semnificativ mai scumpi.

- Ministrul sporturilor a solicitat înăsprirea regimului pentru comerțul cu suplimente alimentare. Va ajuta acest lucru?

- Trebuie să existe o modificare a regimului de acordare a licențelor. În prezent, regimul este destul de liberal, doar o notificare este trimisă Agenției pentru Alimentație. Cu cât este mai strâns, cu atât este mai bine pentru persoanele care lucrează legal și respectă toate reglementările. Și în acest moment, unele site-uri care nu sunt clare unde se bazează vând produse cunoscute și necunoscute.

- Te antrenezi în fiecare zi și știi că problema nu constă doar în suplimente. Acolo puteți cumpăra steroizi și anabolizanți. Și băieții tineri știu chiar ce iau, diferențiază între un supliment și un steroid?

- Nu există nimeni care să se antreneze și să nu facă distincția între un supliment alimentar și un steroid. Cu toate acestea, problema este nivelul scăzut de conștientizare. Fie că este vorba de suplimente, steroizi, aminoacizi sau proteine. Când începeți să luați astfel de produse, ar trebui să consultați mai întâi un specialist care vă va spune ce este pentru dvs. și ce nu. Când se face ceva, trebuie făcut într-un mod informat. Și în acest moment, mai ales la cei mai tineri, există o mulțime de greșeli. Se duce la un unchi despărțit și explică ce lua. Adolescentul începe în același program fără să se gândească la ceea ce face. Vor să obțină rezultatele timp de 4 luni, pentru care oamenii se antrenează timp de 10-15 ani. Acest lucru nu se poate face nici cu steroizi și apoi încep să supradozeze. Vrea să fie pompată pentru mare, pentru bal. Atunci nu știu cum să se oprească și rezultatele sunt deplorabile.