dacă

Acest lucru este foarte dificil - să decidem să facem ceva ce nu am mai făcut până acum. Temerile noastre ne opresc. Teama de necunoscut, teama de a face alegerea corectă, de a-ți distruge viața.

Cum să le depășești?
Acest lucru este foarte dificil - să stai față în față cu frica ta.

Decideți și faceți ceea ce nu faceți niciodată corect. Va fi acesta pasul potrivit? Ce ne așteaptă acolo? Nu ar fi mai sigur să lăsați totul așa cum este?

Frica este atât un dar care ne protejează de pericol, cât și o iluzie care ne face să ne pietrificăm.
Dar există ceva care alimentează frica și o ajută să crească, acestea sunt încercările noastre de a o evita.

Probabil puțini oameni pot număra de câte ori le-a fost frică de viitor și apoi în fiecare dimineață s-au trezit în el și nu mai era atât de înfricoșător.

Când ignorăm frica, devine mai puternică, dar crește și atunci când ne permitem doar jumătate să ne apropiem de ea. Astfel suntem stimulați fără a avea curajul de a merge mai departe.

O tehnică simplă vă poate ajuta să depășiți aceste fluctuații cauzate de teama de a face o alegere greșită.

O scrisoare din realitatea ta viitoare

• Luați o bucată de hârtie și scrieți-vă numele;
• Gândește-te la o alegere dificilă pe care nu îndrăznești să o faci și cum îți va schimba viața în următoarele 6 luni.

• Gândiți-vă la toate avantajele și dezavantajele, cât de multă muncă aveți de făcut. gândiți-vă la ce va arăta în detaliu - cu cine veți fi, unde veți fi, ce veți face și cine va fi în mediul dvs.

Când apare o imagine vie în fața ta, ia un creion și scrie-ți o scrisoare de acolo, din viitorul tău împlinit.

Amintiți-vă că această scrisoare din viitorul vostru - prezentul de astăzi, care încă sugerează ce alegere să faceți.

• Spune-ne cum ești acum. Ce vă place și cu ce obstacole ați avut de-a face? Spuneți de ce este bine - că ați făcut-o și nu altfel.
• În cele din urmă, asigurați-vă că vă exprimați recunoștința față de dvs. Pentru că ai făcut munca grea și ai ales ceea ce ți-a schimbat viața. Când ați terminat, puneți o bucată de hârtie și puneți-o deoparte.
Și încă o scrisoare - din celălalt viitor al tău
• Acum ia o altă foaie. Scrie o astfel de scrisoare pe această foaie, dar cum ai făcut o altă alegere.
• Totuși - scrieți cum ați luat decizia dificilă acum 6 luni. Cât a trebuit să lupți și cât ai trecut. Cât de detaliat poți.
• Acum puneți cele 2 litere deoparte pentru o vreme.

Ai arătat teamă că nu te controlează

După câteva zile sau o săptămână, deschideți-le și recitiți-le. Fii atent la modul în care le citești. Vei fi ușurat când vei citi unul dintre ei.

Care dintre ele va provoca frică în tine? Ce s-a schimbat în tine după ce ai citit aceste două scrisori din viitorul tău acum?

Acesta este un exercițiu foarte util, după care vă va fi mai ușor să decideți în cele din urmă și să alegeți unul dintre cele două. Mai ales dacă ți-e frică când trebuie să faci o alegere.