care

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă promova sănătatea este să vă curățați corpul de substanțe nocive. Renunțarea la fumat ar duce la rezultate bune în rezolvarea acestei probleme, dar în cazul în care este dificil de implementat, puteți recurge la diverse metode, care includ utilizarea unor remedii naturale.

Porumbul conține beta-criptoxantină, un puternic antioxidant care ajută la protejarea plămânilor.

Sucul de grepfrut conține antioxidanți puternici care îmbunătățesc sistemul respirator.

Sucul de morcovi ajută la purificarea corpului și alcalinizarea sângelui.

În interior poate fi contaminat cu peste 1000 de specii de ciuperci și mucegai. Produsele de curățare pe bază de substanțe chimice sintetice sunt substanțe toxice care emit gaze toxice. Covoarele, vopseaua, tapițeria sunt, de asemenea, surse de poluare. Problema aerului poluat este agravată de faptul că, în ultimii 30 de ani, locuința a devenit o „capcană” pentru prinderea poluanților interiori.

Oreganul, coaja de portocală, eucaliptul, menta, omul alb și lobelia sunt plante folosite de secole ca remedii naturale pentru bolile respiratorii.

Fumatul scade nivelul de vitamina C din sânge, dar broccoli este o sursă excelentă a acestei substanțe. Sunt unul dintre cele mai bune alimente pentru curățarea organismului, astfel încât consumul lor frecvent ajută la îndepărtarea nicotinei din organism.

Ghimbirul este un remediu natural pentru îndepărtarea toxinelor din organism. Consumul de ceai de ghimbir te va ajuta să respiri mai ușor.

Ceapa și usturoiul conțin compuși care au proprietăți anti-cancer. Usturoiul ajută la prevenirea multor boli și infecții, inclusiv a cancerului pulmonar.