pentru

În ultimii ani, ideea de detoxifiere a organismului câștigă din nou popularitate. Acest concept a fost cunoscut din cele mai vechi timpuri, când se credea că, cu ajutorul anumitor produse, puteți curăța corpul din interior.

De fapt, o cantitate mare de alimente dăunătoare, apă proastă și condiții de mediu nefaste ne fac să ne întrebăm: facem față corpului nostru sarcina de a elimina din organism toate substanțele și toxinele dăunătoare care intră în el?.

Astăzi există multe metode populare de curățare a corpului. Și am pregătit pentru dvs. o listă de produse de detoxifiere care vă pot ajuta corpul.

lămâie

Lămâia este cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale de curățare. Acesta este unul dintre cele mai eficiente produse pentru cei care doresc să îmbunătățească starea pielii și să activeze procesele metabolice. Niciun program de detoxifiere nu poate face fără aceste citrice sănătoase. Cea mai simplă aplicare a acestuia poate fi considerată un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol. Acest lucru va ajuta dimineața la stimularea sistemului digestiv și a circulației sângelui. Pe lângă efectul activator, lămâia are și alte proprietăți indispensabile. De exemplu, accelerează eliminarea toxinelor din organism. Și, desigur, lămâia este necesară pentru a spori imunitatea, pentru a preveni și trata răcelile și alte boli respiratorii.

sfeclă

Sfecla roșie ocupă locul al doilea după lămâie ca produs de detoxifiere datorită conținutului său ridicat de pectine, care ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism. De asemenea, această legumă este bogată în diverse minerale, vitamina C, potasiu, este utilă pentru funcția musculară, manganul pe care îl conține, susține sănătatea rinichilor, a ficatului și a aparatului locomotor. Sfecla ajută la curățarea organelor precum rinichii, vezica urinară și ficatul. Totul se datorează conținutului de clor, magneziu, iod și sare din legume.

morcovi

Se pare că această legumă ajută nu numai la îmbunătățirea vederii. În ceea ce privește curățarea corpului, morcovii joacă un rol important în eliminarea toxinelor din rinichi și îmbunătățirea funcției intestinului. Dacă doriți să folosiți suc de morcovi pentru detoxifiere, combinați-l cu suc de sfeclă. Acest tandem natural este foarte util pentru sistemul circulator datorită conținutului său ridicat de potasiu, magneziu și antioxidanți naturali. Și morcovii care sunt buni pentru piele sunt cunoscuți de multă vreme: hidratarea și refacerea celulelor sanguine deteriorate, obținerea și menținerea unui ten frumos este imposibil fără această legumă portocalie datorită conținutului său de beta-caroten și a cantității mari de vitamina A.

ghimbir

Omenirea cunoaște proprietățile benefice ale ghimbirului de mulți ani. Este folosit pentru tratarea bolilor și prevenirea acestora, precum și pentru întărirea sistemului imunitar și detoxifiere. Nu este de mirare că ghimbirul este numit antibiotic și antioxidant natural. Datorită conținutului ridicat de vitamine și antioxidanți, ghimbirul elimină toxinele din organism și stimulează sistemul digestiv.

piper roșu

Acest condiment este considerat unul dintre cele mai utile. Ardeiul Cayenne acționează eficient și rapid, stimulând și accelerând metabolismul, purificând sângele și având un efect benefic asupra sistemului circulator. De asemenea, previne acumularea de plăci aterosclerotice în vase. Cu toate acestea, ardeiul de cayenne trebuie utilizat cu înțelepciune: este considerat unul dintre cele mai ascuțite condimente.

grapefruit

Grapefruitul este adesea folosit în diferite diete datorită reputației sale ca fruct pentru pierderea în greutate. De asemenea, este ideal pentru detoxifiere datorită capacității sale de a curăța sângele de agenți cancerigeni și toxine. Grapefruitul declanșează procesele de detoxifiere în ficat și aportul regulat al acestui suc de fructe va ajuta la îmbunătățirea stării pielii, la scăderea nivelului de colesterol din sânge și insulină și la combaterea celulitei.

ananas

Acest fruct ajută la eliminarea sângelui de colesterol, la îmbunătățirea sistemului digestiv, la eliminarea grăsimilor și a toxinelor. Enzima naturală bromelaină, găsită în ananas, accelerează procesul de digestie, ameliorează spasmele, ucide bacteriile patogene și relaxează mușchii. Dacă folosiți ananas pentru detoxifiere, mâncați regulat două felii din acest fruct pe stomacul gol.

măr

Sucul de mere stimulează metabolismul, elimină toxinele din organism. Fibrele conținute în acest fruct au un efect benefic asupra microflorei intestinale, purificându-l și contribuind la o mai bună absorbție a alimentelor. Și acidul malic distruge și bacteriile dăunătoare.

țelină

Țelina este cunoscută de mult timp ca un diuretic natural. Această legumă face față sarcinii de a restabili echilibrul electrolitic și de a elimina toxinele din corp. Mănâncând țelină în mod regulat, veți uita de problemele asociate sistemului digestiv.

portocale

La fel ca lămâia, portocala este bogată în vitamina C, care tonifică corpul, îl întinerește și îl reîncarcă cu energie. În general, sucul de portocale curăță sângele și scade colesterolul. Și, desigur, nu trebuie să uităm de efectul efectiv al acestui fruct asupra imunității.

Merită acceptat faptul că produsele de detoxifiere corporală trebuie consumate cu înțelepciune. Luați în considerare particularitățile sănătății dvs., respectați metodologia aleasă și în timp veți observa că ați început să vă simțiți mult mai bine, să aveți mai multă forță și energie, iar aspectul dvs. este proaspăt. Și acum, pentru a preveni virusul care se răspândește în toată țara, aceste produse vă vor fi cu siguranță de mare beneficiu.