pentru

Avem diferite moduri de a urmări și monitoriza datele. Poate preferați să păstrați lucrurile cât mai simple sau cât mai ușoare posibil. Nu există judecată.

Când vine vorba de monitorizarea greutății, puteți aborda mai puțin numărul și valorile. Preferați minimul minim când vine vorba de numere.

În schimb, puteți răspunde bine la diagrame și grafice. John Puma, medic, specialist în dietă și sănătate și dependență autor al Refuel .

Un studiu mic în Știința și practica obezității este mai probabil să cântărească săptămânal decât cei care l-au folosit în mod regulat. Acestea fiind spuse, depinde de dvs. să decideți ce metodă și scară este potrivită pentru dvs. și corpul dumneavoastră. Indiferent de preferințele dvs., amintiți-vă că acesta este doar un instrument. Exercitați și ajutați la controlul tastelor. Și, potrivit nutriționistului Lisa Young, greutățile ar trebui păstrate de două ori pe săptămână.

Pentru valoarea cumpărătorului: Eufy BodySense

Preț: 19 USD

Pentru:

Afișarea cântarului arată doar greutatea, pentru date suplimentare trebuie să accesați aplicația. Greutate, IMC, grăsime corporală, compoziția întregului corp

Fitbit Aria 2

Preț: 130 USD

Pentru: Acest produs a fost adăugat la notebook-ul nostru de comparație. ] Tracker-ul dvs. Fitbit funcționează perfect cu întreaga dvs. viață, afișat într-o grafică distractivă și colorată. Valorile sunt destul de limitate cu alte scale.

Pentru cel mai mic tehnician: Nokia Body +

Preț: 100 USD

Pentru: Aplicația este

Cu: Senzorii subțiri fac greu de spus
Valori: Greutate, IMC, masă grasă, masă musculară, masă osoasă, nivel de hidratare

Pentru Stats Guy: iHealth Core

Publicitate - Continuați să citiți mai jos

Publicitate - Continuați să citiți mai jos Pentru: Densă cu date, plus câteva alte accesorii, aplicația poate urmări TA și oxigenul din sânge.

Metric: aport caloric, masă osoasă, grăsime viscerală

Pentru Strava: Indicele Garmin

Pentru:

Cu: Valori: Greutate, IMC, grăsime corporală, masă musculară scheletică, apă corporală, os

Pentru minimalist: Taylor Glass

19659002] Pentru: Acest rock simplu și clasic îți spune exact ce trebuie să faci fără toate clopotele și fluierele fluiere.

Pentru început: HoMedics 531

Pat, baie și dincolo

promoții

Valori: Greutate, grăsime corporală, greutate corporală, apă corporală și calorii zilnice.

Pentru utilizatorul Bluetooth: RENPHO

Preț: 28 USD

Despre: Ușor de configurat, urmăriți 11 valori în timp, o singură scară - utilizatori nelimitați, împărtășiți progresul prietenilor. Funcționează chiar și atunci când nu este conectat; Unii recenzori Amazon au spus că acuratețea grăsimii corporale este puțin mai mică IMC,% grăsime corporală,% apă, mușchi scheletic, greutate corporală fără grăsimi, masă musculară, masă osoasă, proteine, metabolism bazal și vârstă corporală.

Pentru gospodăria familiei: FitIndex

Pentru: Măsurează 11 valori corporale pentru a fi afișate în aplicația FITINDEX APP și, prin urmare, pot fi sincronizate cu o aplicație de fitness. Unii utilizatori raportează unele probleme tehnice, în special aplicația mobilă nu pare să se sincronizeze decât dacă este deschisă Greutate, IMC,% grăsime corporală,% apă, mușchi scheletic, greutate corporală fără grăsimi, masă musculară, masă osoasă, proteine, metabolism de bază și vârstă corporală [19659015] Pentru o persoană elegantă: Yunmai

Preț: 70 USD

Pentru: Una dintre cele mai elegante scări cu acoperire de sticlă și afișaj LCD retroiluminat pentru integrarea senzorilor de suprafață completă. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la Wi-Fi sau instrucțiunile de configurare pentru a începe. Tot ce trebuie să faceți este să descărcați aplicația pe smartphone, să vă conectați la Bluetooth și să urmați pașii în câteva secunde de la apăsarea scalei. Au existat câteva reclamații cu privire la unele dintre frazele și afirmațiile „motivaționale” care vor apărea pe ecran atunci când încercați să vă atingeți obiectivul] Valori: Greutate, grăsime corporală, masă musculară, apă, masă osoasă, grăsime viscerală, BMR, IMC, proteine, grupă de vârstă.